Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Джерки

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Джерки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 53% 203% 76% 221% 174% 271% 14% 58%
Содержит больше КальцийКальций +30%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.8%
Содержит больше МарганецМарганец +33.3%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КалийКалий +93.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +553%
Содержит больше МедьМедь +104.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +2034.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +1256.7%
Содержит больше СеленСелен +386.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 4.5% 39% 33% 32% 9.8% 41% 124% 5.8% 101% 60%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +120.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +91.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +633.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +202.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +111.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +139.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +123.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +688.2%
Содержит больше ХолинХолин +891.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Джерки DV% diff.
Цинк 0.38mg 8.11mg 70%
Белки 1.36g 33.2g 64%
Железо 0.83mg 5.42mg 57%
Фосфор 30mg 407mg 54%
Насыщенные жиры 0g 10.85g 49%
Натрий 983mg 2081mg 48%
Витамин B12 0µg 0.99µg 41%
Жиры 1.05g 25.6g 38%
Витамин B9 17µg 134µg 29%
Мононенасыщенные жиры 0g 11.305g 28%
Холин 11mg 109.1mg 18%
Холестерин 0mg 48mg 16%
Селен 2.2µg 10.7µg 15%
Калорийность 124kcal 410kcal 14%
Медь 0.111mg 0.227mg 13%
Витамин C 11.6mg 0mg 13%
Витамин B1 0.021mg 0.154mg 11%
Калий 309mg 597mg 8%
Магний 17mg 51mg 8%
Витамин B6 0.08mg 0.179mg 8%
Витамин B2 0.047mg 0.142mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.011g 7%
Углеводы 28.22g 11g 6%
Витамин B3 0.82mg 1.732mg 6%
Витамин E 1.08mg 0.49mg 4%
Марганец 0.148mg 0.111mg 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин B5 0.068mg 0.163mg 2%
Витамин A 18µg 0µg 2%
Витамин K 4.4µg 2.3µg 2%
Кальций 26mg 20mg 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Чистые углеводы 26.42g 9.2g N/A
Сахар 11.83g 9g N/A
Клетчатка 1.8g 1.8g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
33% 26% 11% 23% 7%
Белки: 33.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 11 г
Вода: 23.36 г
Другое: 6.84 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +156.5%
Содержит больше ВодаВода +181.1%
Содержит больше БелкиБелки +2341.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +2338.1%
Содержит больше ДругоеДругое +84.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Джерки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167536/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.