Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Кардамон

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Кардамон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 164% 115% 99% 524% 128% 204% 76% 2.3% 3652% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +1247.1%
Содержит больше КальцийКальций +1373.1%
Содержит больше КалийКалий +262.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1583.1%
Содержит больше МедьМедь +245%
Содержит больше ЦинкЦинк +1865.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +493.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.2%
Содержит больше МарганецМарганец +18818.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 0% 0% 0% 50% 42% 21% 0% 53% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +81%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +842.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +287.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +34.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +187.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Кардамон DV% diff.
Марганец 0.148mg 28mg 1211%
Железо 0.83mg 13.97mg 164%
Клетчатка 1.8g 28g 105%
Цинк 0.38mg 7.47mg 64%
Магний 17mg 229mg 50%
Натрий 983mg 18mg 42%
Кальций 26mg 383mg 36%
Медь 0.111mg 0.383mg 30%
Калий 309mg 1119mg 24%
Фосфор 30mg 178mg 21%
Белки 1.36g 10.76g 19%
Витамин B1 0.021mg 0.198mg 15%
Углеводы 28.22g 68.47g 13%
Витамин B6 0.08mg 0.23mg 12%
Витамин C 11.6mg 21mg 10%
Витамин B2 0.047mg 0.182mg 10%
Калорийность 124kcal 311kcal 9%
Жиры 1.05g 6.7g 9%
Витамин E 1.08mg 7%
Селен 2.2µg 4%
Витамин K 4.4µg 4%
Витамин B9 17µg 4%
Насыщенные жиры 0g 0.68g 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.43g 3%
Витамин A 18µg 0µg 2%
Витамин B3 0.82mg 1.102mg 2%
Холин 11mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.87g 2%
Витамин B5 0.068mg 1%
Чистые углеводы 26.42g 40.47g N/A
Сахар 11.83g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
11% 7% 68% 8% 6%
Белки: 10.76 г
Жиры: 6.7 г
Углеводы: 68.47 г
Вода: 8.28 г
Другое: 5.79 г
Содержит больше ВодаВода +693.1%
Содержит больше БелкиБелки +691.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +538.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +142.6%
Содержит больше ДругоеДругое +56.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Кардамон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170919/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.