Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Кешью

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Кешью infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 209% 11% 58% 251% 732% 158% 254% 1.6% 216% 109%
Содержит больше МагнийМагний +1617.6%
Содержит больше КальцийКальций +42.3%
Содержит больше КалийКалий +113.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +704.8%
Содержит больше МедьМедь +1877.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1421.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +1876.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1018.2%
Содержит больше СеленСелен +804.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 18% 0% 106% 13% 20% 52% 96% 0% 85% 19% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2220%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +20%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1914.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +23.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +29.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1170.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +421.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +675%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +47.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Кешью DV% diff.
Медь 0.111mg 2.195mg 232%
Фосфор 30mg 593mg 80%
Железо 0.83mg 6.68mg 73%
Жиры 1.05g 43.85g 66%
Марганец 0.148mg 1.655mg 66%
Магний 17mg 292mg 65%
Мононенасыщенные жиры 0g 23.797g 59%
Полиненасыщенные жиры 0g 7.845g 52%
Цинк 0.38mg 5.78mg 49%
Натрий 983mg 12mg 42%
Насыщенные жиры 0g 7.783g 35%
Витамин B1 0.021mg 0.423mg 34%
Белки 1.36g 18.22g 34%
Селен 2.2µg 19.9µg 32%
Витамин B6 0.08mg 0.417mg 26%
Витамин K 4.4µg 34.1µg 25%
Калорийность 124kcal 553kcal 21%
Витамин B5 0.068mg 0.864mg 16%
Витамин C 11.6mg 0.5mg 12%
Крахмал 23.49g 10%
Калий 309mg 660mg 10%
Клетчатка 1.8g 3.3g 6%
Витамин A 18µg 0µg 2%
Витамин B9 17µg 25µg 2%
Витамин B3 0.82mg 1.062mg 2%
Холин 11mg 2%
Витамин E 1.08mg 0.9mg 1%
Углеводы 28.22g 30.19g 1%
Кальций 26mg 37mg 1%
Витамин B2 0.047mg 0.058mg 1%
Чистые углеводы 26.42g 26.89g N/A
Сахар 11.83g 5.91g N/A
Триптофан 0.287mg 0%
Треонин 0.688mg 0%
Изолейцин 0.789mg 0%
Лейцин 1.472mg 0%
Лизин 0.928mg 0%
Метионин 0.362mg 0%
Фенилаланин 0.951mg 0%
Валин 1.094mg 0%
Гистидин 0.456mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
18% 44% 30% 5% 3%
Белки: 18.22 г
Жиры: 43.85 г
Углеводы: 30.19 г
Вода: 5.2 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше ВодаВода +1162.9%
Содержит больше ДругоеДругое +45.7%
Содержит больше БелкиБелки +1239.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +4076.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~30.19g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Кешью - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170162/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.