Сравнить продукты Соус-коктейль и Кокосовое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +62.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +117.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +139.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +233.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +518.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +181.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +314.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +620% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +142.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +29.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +169.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +409.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +421.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +68.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2170.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~67.62g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0g | 21.14g | 96% |
| Натрий | 983mg | 15mg | 42% |
| Жиры | 1.05g | 23.84g | 35% |
| Марганец | 0.148mg | 0.916mg | 33% |
| Медь | 0.111mg | 0.266mg | 17% |
| Витамин C | 11.6mg | 2.8mg | 10% |
| Железо | 0.83mg | 1.64mg | 10% |
| Фосфор | 30mg | 100mg | 10% |
| Углеводы | 28.22g | 5.54g | 8% |
| Селен | 2.2µg | 6.2µg | 7% |
| Витамин E | 1.08mg | 0.15mg | 6% |
| Калорийность | 124kcal | 230kcal | 5% |
| Магний | 17mg | 37mg | 5% |
| Витамин K | 4.4µg | 0.1µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.033mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.047mg | 0mg | 4% |
| Цинк | 0.38mg | 0.67mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 1.014g | 3% |
| Витамин A | 18µg | 0µg | 2% |
| Клетчатка | 1.8g | 2.2g | 2% |
| Белки | 1.36g | 2.29g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.261g | 2% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.183mg | 2% |
| Калий | 309mg | 263mg | 1% |
| Кальций | 26mg | 16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.42g | 3.34g | N/A |
| Сахар | 11.83g | 3.34g | N/A |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.026mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.82mg | 0.76mg | 0% |
| Витамин B9 | 17µg | 16µg | 0% |
| Холин | 11mg | 8.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.09mg | 0% | |
| Лейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.101mg | 0% | |
| Метионин | 0.043mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.116mg | 0% | |
| Валин | 0.139mg | 0% | |
| Гистидин | 0.053mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
5%
Итоговая оценка минералов
30%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 21.14g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус-коктейль ниже (Разница - 97)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соус-коктейль дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Соус-коктейль более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 968mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кокосовое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)