Сравнить продукты Соус-коктейль и Крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +44.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1258.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +165.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +891% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +531.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1056.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +778.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +277.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +381% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +804.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +756.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1713.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +162.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +76.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
Белки:
13.25 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
71.5 г
Вода:
9.75 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +573.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +76.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +874.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +223.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +153.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.111mg | 1.1mg | 110% |
| Магний | 17mg | 231mg | 51% |
| Марганец | 0.148mg | 1.3mg | 50% |
| Фосфор | 30mg | 347mg | 45% |
| Натрий | 983mg | 1mg | 43% |
| Витамин B3 | 0.82mg | 7.02mg | 39% |
| Клетчатка | 1.8g | 10g | 33% |
| Витамин B2 | 0.047mg | 0.425mg | 29% |
| Белки | 1.36g | 13.25g | 24% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 1.233mg | 23% |
| Цинк | 0.38mg | 2.4mg | 18% |
| Железо | 0.83mg | 2.2mg | 17% |
| Углеводы | 28.22g | 71.5g | 14% |
| Витамин C | 11.6mg | 0mg | 13% |
| Калорийность | 124kcal | 343kcal | 11% |
| Селен | 2.2µg | 8.3µg | 11% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.21mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.039g | 7% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.101mg | 7% |
| Витамин E | 1.08mg | 7% | |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Жиры | 1.05g | 3.4g | 4% |
| Калий | 309mg | 460mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.741g | 3% |
| Витамин B9 | 17µg | 30µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 1.04g | 3% |
| Холин | 11mg | 2% | |
| Витамин A | 18µg | 0µg | 2% |
| Кальций | 26mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.42g | 61.5g | N/A |
| Сахар | 11.83g | N/A | |
| Триптофан | 0.192mg | 0% | |
| Треонин | 0.506mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.498mg | 0% | |
| Лейцин | 0.832mg | 0% | |
| Лизин | 0.672mg | 0% | |
| Метионин | 0.172mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.678mg | 0% | |
| Гистидин | 0.309mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
31%
Итоговая оценка минералов
30%
109%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.741g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус-коктейль ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соус-коктейль дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крупа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 982mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крупа более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах