Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Куркума длинная

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Куркума длинная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 149% 50% 184% 2063% 433% 123% 128% 3.5% 2583% 34%
Содержит больше МагнийМагний +1123.5%
Содержит больше КальцийКальций +546.2%
Содержит больше КалийКалий +573.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6526.5%
Содержит больше МедьМедь +1071.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +1084.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +896.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.3%
Содержит больше МарганецМарганец +13278.4%
Содержит больше СеленСелен +181.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0% 89% 0% 15% 35% 25% 33% 25% 0% 34% 15% 27%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1557.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +310.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +176.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +219.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +64.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +697.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +33.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +204.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +17.6%
Содержит больше ХолинХолин +347.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Куркума длинная DV% diff.
Марганец 0.148mg 19.8mg 854%
Железо 0.83mg 55mg 677%
Медь 0.111mg 1.3mg 132%
Клетчатка 1.8g 22.7g 84%
Калий 309mg 2080mg 52%
Магний 17mg 208mg 45%
Натрий 983mg 27mg 42%
Фосфор 30mg 299mg 38%
Цинк 0.38mg 4.5mg 37%
Витамин E 1.08mg 4.43mg 22%
Белки 1.36g 9.68g 17%
Кальций 26mg 168mg 14%
Углеводы 28.22g 67.14g 13%
Витамин C 11.6mg 0.7mg 12%
Витамин B5 0.068mg 0.542mg 9%
Калорийность 124kcal 312kcal 9%
Витамин K 4.4µg 13.4µg 8%
Насыщенные жиры 0g 1.838g 8%
Витамин B2 0.047mg 0.15mg 8%
Холин 11mg 49.2mg 7%
Селен 2.2µg 6.2µg 7%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.756g 5%
Витамин B3 0.82mg 1.35mg 3%
Жиры 1.05g 3.25g 3%
Витамин B1 0.021mg 0.058mg 3%
Витамин A 18µg 0µg 2%
Витамин B6 0.08mg 0.107mg 2%
Фруктоза 0.45g 1%
Витамин B9 17µg 20µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.449g 1%
Чистые углеводы 26.42g 44.44g N/A
Сахар 11.83g 3.21g N/A
Транс-жиры 0.056g N/A
Триптофан 0.17mg 0%
Треонин 0.33mg 0%
Изолейцин 0.47mg 0%
Лейцин 0.81mg 0%
Лизин 0.38mg 0%
Метионин 0.14mg 0%
Фенилаланин 0.53mg 0%
Валин 0.66mg 0%
Гистидин 0.15mg 0%
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
10% 3% 67% 13% 7%
Белки: 9.68 г
Жиры: 3.25 г
Углеводы: 67.14 г
Вода: 12.85 г
Другое: 7.08 г
Содержит больше ВодаВода +411.1%
Содержит больше БелкиБелки +611.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +209.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +137.9%
Содержит больше ДругоеДругое +91.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Куркума длинная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172231/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.