Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Курятина

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Курятина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.5% 20% 47% 22% 53% 78% 11% 2.6% 130%
Содержит больше КальцийКальций +73.3%
Содержит больше КалийКалий +38.6%
Содержит больше МедьМедь +68.2%
Содержит больше МарганецМарганец +640%
Содержит больше МагнийМагний +35.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +51.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +410.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +506.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.7%
Содержит больше СеленСелен +986.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 16% 5.4% 0% 16% 39% 159% 62% 92% 38% 6% 3.8% 36%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +300%
Содержит больше Витамин KВитамин K +83.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +240%
Содержит больше Витамин AВитамин A +166.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +257.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +935%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1414.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +499.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Курятина DV% diff.
Белки 1.36g 27.3g 52%
Витамин B3 0.82mg 8.487mg 48%
Натрий 983mg 82mg 39%
Селен 2.2µg 23.9µg 39%
Холестерин 0mg 88mg 29%
Витамин B6 0.08mg 0.4mg 25%
Фосфор 30mg 182mg 22%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.97g 20%
Жиры 1.05g 13.6g 19%
Витамин B5 0.068mg 1.03mg 19%
Насыщенные жиры 0g 3.79g 17%
Цинк 0.38mg 1.94mg 14%
Витамин C 11.6mg 0mg 13%
Мононенасыщенные жиры 0g 5.34g 13%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Холин 11mg 65.9mg 10%
Витамин B2 0.047mg 0.168mg 9%
Углеводы 28.22g 0g 9%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Калорийность 124kcal 239kcal 6%
Марганец 0.148mg 0.02mg 6%
Медь 0.111mg 0.066mg 5%
Витамин E 1.08mg 0.27mg 5%
Железо 0.83mg 1.26mg 5%
Витамин B1 0.021mg 0.063mg 4%
Витамин A 18µg 48µg 3%
Калий 309mg 223mg 3%
Витамин B9 17µg 5µg 3%
Витамин K 4.4µg 2.4µg 2%
Магний 17mg 23mg 1%
Кальций 26mg 15mg 1%
Чистые углеводы 26.42g 0g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Сахар 11.83g 0g N/A
Триптофан 0.305mg 0%
Треонин 1.128mg 0%
Изолейцин 1.362mg 0%
Лейцин 1.986mg 0%
Лизин 2.223mg 0%
Метионин 0.726mg 0%
Фенилаланин 1.061mg 0%
Валин 1.325mg 0%
Гистидин 0.802mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.04g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
27% 14% 59%
Белки: 27.3 г
Жиры: 13.6 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.45 г
Другое: 0 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-1157.1%
Содержит больше БелкиБелки +1907.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1195.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~59.45g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Курятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171450/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.