Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Лобия

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Лобия infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 59% 12% 30% 172% 114% 78% 51% 0.91% 63% 15%
Содержит больше МагнийМагний +382.4%
Содержит больше КальцийКальций +53.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +451.8%
Содержит больше МедьМедь +207.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +650%
Содержит больше ФосфорФосфор +300%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МарганецМарганец +225.7%
Содержит больше СеленСелен +27.3%
Одинаковое количество вещества Калий ~337mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 68% 8.5% 7.7% 19% 8.5% 0% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +27%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +99.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +116.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +325%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1185.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +364.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Лобия DV% diff.
Железо 0.83mg 4.58mg 47%
Натрий 983mg 7mg 42%
Медь 0.111mg 0.341mg 26%
Цинк 0.38mg 2.85mg 22%
Витамин B1 0.021mg 0.27mg 21%
Магний 17mg 82mg 15%
Марганец 0.148mg 0.482mg 15%
Белки 1.36g 8.14g 14%
Витамин C 11.6mg 0mg 13%
Фосфор 30mg 120mg 13%
Витамин E 1.08mg 7%
Клетчатка 1.8g 7%
Витамин B5 0.068mg 0.316mg 5%
Витамин K 4.4µg 4%
Витамин B6 0.08mg 0.037mg 3%
Витамин B3 0.82mg 0.411mg 3%
Углеводы 28.22g 20.69g 3%
Витамин B9 17µg 4µg 3%
Витамин A 18µg 0µg 2%
Холин 11mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.245g 2%
Селен 2.2µg 2.8µg 1%
Витамин B2 0.047mg 0.037mg 1%
Калий 309mg 337mg 1%
Кальций 26mg 40mg 1%
Жиры 1.05g 0.58g 1%
Калорийность 124kcal 117kcal 0%
Чистые углеводы 26.42g 20.69g N/A
Сахар 11.83g N/A
Насыщенные жиры 0g 0.099g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.026g 0%
Триптофан 0.068mg 0%
Треонин 0.315mg 0%
Изолейцин 0.39mg 0%
Лейцин 0.691mg 0%
Лизин 0.556mg 0%
Метионин 0.065mg 0%
Фенилаланин 0.41mg 0%
Валин 0.422mg 0%
Гистидин 0.233mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
8% 21% 69%
Белки: 8.14 г
Жиры: 0.58 г
Углеводы: 20.69 г
Вода: 69.13 г
Другое: 1.46 г
Содержит больше ЖирыЖиры +81%
Содержит больше УглеводыУглеводы +36.4%
Содержит больше ДругоеДругое +153.4%
Содержит больше БелкиБелки +498.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~69.13g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Лобия - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175211/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.