Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Мороженое

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +21.4%
Содержит больше КалийКалий +55.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +822.2%
Содержит больше МедьМедь +382.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1750%
Содержит больше СеленСелен +22.2%
Содержит больше КальцийКальций +392.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +81.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +250%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1833.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +260%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +606.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +66.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1366.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +240%
Содержит больше Витамин AВитамин A +555.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +95.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +410.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +754.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +136.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Мороженое DV% diff.
Натрий 983mg 80mg 39%
Насыщенные жиры 0g 6.79g 31%
Витамин B12 0µg 0.39µg 16%
Жиры 1.05g 11g 15%
Витамин B2 0.047mg 0.24mg 15%
Холестерин 0mg 44mg 15%
Витамин C 11.6mg 0.6mg 12%
Фосфор 30mg 105mg 11%
Витамин A 18µg 118µg 11%
Витамин B5 0.068mg 0.581mg 10%
Медь 0.111mg 0.023mg 10%
Кальций 26mg 128mg 10%
Железо 0.83mg 0.09mg 9%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.969g 7%
Марганец 0.148mg 0.008mg 6%
Витамин E 1.08mg 0.3mg 5%
Витамин B3 0.82mg 0.116mg 4%
Белки 1.36g 3.5g 4%
Калорийность 124kcal 207kcal 4%
Клетчатка 1.8g 0.7g 4%
Калий 309mg 199mg 3%
Холин 11mg 26mg 3%
Цинк 0.38mg 0.69mg 3%
Витамин K 4.4µg 0.3µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.452g 3%
Витамин B9 17µg 5µg 3%
Витамин B1 0.021mg 0.041mg 2%
Углеводы 28.22g 23.6g 2%
Витамин B6 0.08mg 0.048mg 2%
Селен 2.2µg 1.8µg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Магний 17mg 14mg 1%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Чистые углеводы 26.42g 22.9g N/A
Сахар 11.83g 21.22g N/A
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.146mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0%
Лейцин 0.316mg 0%
Лизин 0.258mg 0%
Метионин 0.081mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.6%
Содержит больше ДругоеДругое +311.1%
Содержит больше БелкиБелки +157.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +947.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~61g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.