Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Папайя

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Папайя infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 6% 16% 9.4% 15% 2.2% 4.3% 1% 5.2% 3.3%
Содержит больше КальцийКальций +30%
Содержит больше КалийКалий +69.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +232%
Содержит больше МедьМедь +146.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +375%
Содержит больше ФосфорФосфор +200%
Содержит больше МарганецМарганец +270%
Содержит больше СеленСелен +266.7%
Содержит больше МагнийМагний +23.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 203% 16% 6% 0% 5.8% 6.2% 6.7% 11% 8.8% 0% 6.5% 28% 3.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +260%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +74.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +129.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +110.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +69.2%
Содержит больше ХолинХолин +80.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +425%
Содержит больше Витамин AВитамин A +161.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +180.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +117.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.023mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Папайя DV% diff.
Витамин C 11.6mg 60.9mg 55%
Натрий 983mg 8mg 42%
Железо 0.83mg 0.25mg 7%
Медь 0.111mg 0.045mg 7%
Углеводы 28.22g 10.82g 6%
Фруктоза 3.73g 5%
Витамин B9 17µg 37µg 5%
Марганец 0.148mg 0.04mg 5%
Витамин E 1.08mg 0.3mg 5%
Калорийность 124kcal 43kcal 4%
Калий 309mg 182mg 4%
Цинк 0.38mg 0.08mg 3%
Фосфор 30mg 10mg 3%
Витамин A 18µg 47µg 3%
Селен 2.2µg 0.6µg 3%
Витамин B3 0.82mg 0.357mg 3%
Витамин B6 0.08mg 0.038mg 3%
Витамин K 4.4µg 2.6µg 2%
Белки 1.36g 0.47g 2%
Витамин B2 0.047mg 0.027mg 2%
Витамин B5 0.068mg 0.191mg 2%
Жиры 1.05g 0.26g 1%
Кальций 26mg 20mg 1%
Магний 17mg 21mg 1%
Холин 11mg 6.1mg 1%
Чистые углеводы 26.42g 9.12g N/A
Сахар 11.83g 7.82g N/A
Клетчатка 1.8g 1.7g 0%
Витамин B1 0.021mg 0.023mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.081g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.072g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.058g 0%
Триптофан 0.008mg 0%
Треонин 0.011mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.016mg 0%
Лизин 0.025mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0%
Валин 0.01mg 0%
Гистидин 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
11% 88%
Белки: 0.47 г
Жиры: 0.26 г
Углеводы: 10.82 г
Вода: 88.06 г
Другое: 0.39 г
Содержит больше БелкиБелки +189.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +303.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +160.8%
Содержит больше ДругоеДругое +848.7%
Содержит больше ВодаВода +34.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Папайя - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169926/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.