Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Пицца

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Пицца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Содержит больше КалийКалий +79.7%
Содержит больше МагнийМагний +41.2%
Содержит больше КальцийКальций +623.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +198.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +252.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +620%
Содержит меньше НатрийНатрий -39.2%
Содержит больше МарганецМарганец +143.2%
Содержит больше СеленСелен +804.5%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.105mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +728.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +30.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +283.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1757.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +314.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +366.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +52.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +447.1%
Содержит больше ХолинХолин +49.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.08mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Пицца DV% diff.
Селен 2.2µg 19.9µg 32%
Витамин B1 0.021mg 0.39mg 31%
Фосфор 30mg 216mg 27%
Железо 0.83mg 2.48mg 21%
Насыщенные жиры 0g 4.465g 20%
Белки 1.36g 11.39g 20%
Витамин B9 17µg 93µg 19%
Витамин B3 0.82mg 3.825mg 19%
Витамин B12 0µg 0.42µg 18%
Натрий 983mg 598mg 17%
Кальций 26mg 188mg 16%
Жиры 1.05g 9.69g 13%
Витамин B2 0.047mg 0.195mg 11%
Крахмал 26.95g 11%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.681g 11%
Витамин C 11.6mg 1.4mg 11%
Марганец 0.148mg 0.36mg 9%
Цинк 0.38mg 1.34mg 9%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.608g 7%
Калорийность 124kcal 266kcal 7%
Витамин A 18µg 69µg 6%
Холестерин 0mg 17mg 6%
Калий 309mg 172mg 4%
Клетчатка 1.8g 2.3g 2%
Витамин E 1.08mg 0.83mg 2%
Магний 17mg 24mg 2%
Углеводы 28.22g 33.33g 2%
Витамин K 4.4µg 6.7µg 2%
Холин 11mg 16.4mg 1%
Фруктоза 1g 1%
Витамин B5 0.068mg 1%
Медь 0.111mg 0.105mg 1%
Чистые углеводы 26.42g 31.03g N/A
Сахар 11.83g 3.58g N/A
Витамин B6 0.08mg 0.08mg 0%
Транс-жиры 0.241g N/A
Треонин 0.41mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 0.77mg 0%
Метионин 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0%
Валин 0.72mg 0%
Гистидин 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше ВодаВода +52.1%
Содержит больше ДругоеДругое +52.9%
Содержит больше БелкиБелки +737.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +822.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.