Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Рисовый пудинг

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Рисовый пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 11% 14% 6% 10% 37% 14% 7.4% 10%
Содержит больше МагнийМагний +30.8%
Содержит больше КалийКалий +137.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +124.3%
Содержит больше МедьМедь +516.7%
Содержит больше МарганецМарганец +159.6%
Содержит больше СеленСелен +15.8%
Содержит больше КальцийКальций +303.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +190%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.9%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.38mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 15% 0% 12% 19% 33% 8.3% 17% 8.1% 30% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1557.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +85.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +128.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +325%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +155.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +257.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +323.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Рисовый пудинг DV% diff.
Натрий 983mg 109mg 38%
Витамин C 11.6mg 0.7mg 12%
Медь 0.111mg 0.018mg 10%
Витамин B12 0µg 0.24µg 10%
Фосфор 30mg 87mg 8%
Кальций 26mg 105mg 8%
Витамин E 1.08mg 7%
Клетчатка 1.8g 0.1g 7%
Витамин B2 0.047mg 0.141mg 7%
Железо 0.83mg 0.37mg 6%
Витамин B1 0.021mg 0.075mg 5%
Калий 309mg 130mg 5%
Витамин D 0IU 34IU 4%
Белки 1.36g 3.29g 4%
Марганец 0.148mg 0.057mg 4%
Витамин K 4.4µg 4%
Насыщенные жиры 0g 0.967g 4%
Витамин B5 0.068mg 0.288mg 4%
Витамин D 0µg 0.8µg 4%
Витамин B6 0.08mg 0.035mg 3%
Витамин A 18µg 46µg 3%
Витамин B9 17µg 4µg 3%
Холин 11mg 2%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Углеводы 28.22g 20.81g 2%
Витамин B3 0.82mg 0.443mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.441g 1%
Калорийность 124kcal 111kcal 1%
Селен 2.2µg 1.9µg 1%
Магний 17mg 13mg 1%
Жиры 1.05g 1.63g 1%
Чистые углеводы 26.42g 20.71g N/A
Сахар 11.83g N/A
Цинк 0.38mg 0.38mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.06g 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.126mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.273mg 0%
Лизин 0.221mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.135mg 0%
Валин 0.187mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
3% 21% 73%
Белки: 3.29 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 20.81 г
Вода: 73.43 г
Другое: 0.84 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +35.6%
Содержит больше ДругоеДругое +340.5%
Содержит больше БелкиБелки +141.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +55.2%
Содержит больше ВодаВода +11.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Рисовый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.