Сравнить продукты Соус-коктейль и Рыбный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+328.6%
Содержит
меньше
Натрий
-87.5%
Содержит
больше
Цинк
+90%
Содержит
больше
Медь
+122%
Содержит
больше
Кальций
+65.4%
Содержит
больше
Магний
+929.4%
Содержит
больше
Марганец
+57.4%
Содержит
больше
Селен
+313.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.78
Одинаковое количество вещества Калий - 288
Содержит
больше
Фосфор
+328.6%
Содержит
меньше
Натрий
-87.5%
Содержит
больше
Цинк
+90%
Содержит
больше
Медь
+122%
Содержит
больше
Кальций
+65.4%
Содержит
больше
Магний
+929.4%
Содержит
больше
Марганец
+57.4%
Содержит
больше
Селен
+313.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.78
Одинаковое количество вещества Калий - 288
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2891.7%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+2220%
Содержит
больше
Витамин B1
+75%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+182.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+73.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+395%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+2891.7%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+2220%
Содержит
больше
Витамин B1
+75%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+182.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+73.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+395%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+10400%
Содержит
больше
Углеводы
+675.3%
Содержит
больше
Белки
+272.1%
Содержит
больше
Другое
+446.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 71.07
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Содержит
больше
Жиры
+10400%
Содержит
больше
Углеводы
+675.3%
Содержит
больше
Белки
+272.1%
Содержит
больше
Другое
+446.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 71.07
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
26.42g | 3.64g | ||
Белки | 1.36g | 5.06g | |
Жиры | 1.05g | 0.01g | |
Углеводы | 28.22g | 3.64g | |
Калорийность | 124kcal | 35kcal | |
Сахар | 11.83g | 3.64g | |
Клетчатка | 1.8g | 0g | |
Кальций | 26mg | 43mg | |
Железо | 0.83mg | 0.78mg | |
Магний | 17mg | 175mg | |
Фосфор | 30mg | 7mg | |
Калий | 309mg | 288mg | |
Натрий | 983mg | 7851mg | |
Цинк | 0.38mg | 0.2mg | |
Медь | 0.111mg | 0.05mg | |
Марганец | 0.148mg | 0.233mg | |
Селен | 2.2µg | 9.1µg | |
Витамин A | 359IU | 12IU | |
Витамин A, RAE | 18µg | 4µg | |
Витамин E | 1.08mg | 0mg | |
Витамин C | 11.6mg | 0.5mg | |
Витамин B1 | 0.021mg | 0.012mg | |
Витамин B2 | 0.047mg | 0.057mg | |
Витамин B3 | 0.82mg | 2.313mg | |
Витамин B5 | 0.068mg | 0.118mg | |
Витамин B6 | 0.08mg | 0.396mg | |
Витамин B9, общий | 17µg | 51µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.48µg | |
Витамин K | 4.4µg | 0µg | |
Насыщенные жиры | 0g | 0.003g | |
0g | 0.002g | ||
0g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.002g | |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.003g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
22%
Итоговая оценка минералов
30%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6868mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.003g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус-коктейль ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах