Соус-коктейль или сафлор красильный - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами соус-коктейль и сафлор красильный
- Соус-коктейль содержит меньше калорий, чем сафлор красильный. Соус-коктейль содержит 124 калорий, в то время как сафлор красильный содержит 517 калорий.
- Сафлор красильный имеет больше меди, витамина B1, фосфора, витамина B6, марганца, магния, витамина B5, железа и цинка чем соус-коктейль.
- Потребность в меди в ежедневном рационе на 182% лучше покрывает сафлор красильный, чем соус-коктейль
- Соус-коктейль содержит в 328 раз больше натрия, чем сафлор красильный. Соус-коктейль содержит 983 мг натрия, в то время как сафлор красильный содержит 3 мг.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Sauce, cocktail, ready-to-serve и Seeds, safflower seed kernels, dried.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1976.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +122.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +490.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1473.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1228.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2046.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1260.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5438.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +783% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +178.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +5826.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1362.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +841.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 28.223g | 188% |
| Медь | 0.111mg | 1.747mg | 182% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 1.163mg | 95% |
| Фосфор | 30mg | 644mg | 88% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 1.17mg | 84% |
| Марганец | 0.148mg | 2.014mg | 81% |
| Магний | 17mg | 353mg | 80% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 4.03mg | 79% |
| Жиры | 1.05g | 38.45g | 58% |
| Железо | 0.83mg | 4.9mg | 51% |
| Натрий | 983mg | 3mg | 43% |
| Цинк | 0.38mg | 5.05mg | 42% |
| Витамин B9 | 17µg | 160µg | 36% |
| Белки | 1.36g | 16.18g | 30% |
| Витамин B2 | 0.047mg | 0.415mg | 28% |
| Калорийность | 124kcal | 517kcal | 20% |
| Насыщенные жиры | 0g | 3.682g | 17% |
| Витамин C | 11.6mg | 0mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 4.848g | 12% |
| Калий | 309mg | 687mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.82mg | 2.284mg | 9% |
| Витамин E | 1.08mg | 7% | |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Кальций | 26mg | 78mg | 5% |
| Селен | 2.2µg | 4% | |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Витамин A | 18µg | 3µg | 2% |
| Холин | 11mg | 2% | |
| Углеводы | 28.22g | 34.29g | 2% |
| Чистые углеводы | 26.42g | 34.29g | N/A |
| Сахар | 11.83g | N/A | |
| Триптофан | 0.183mg | 0% | |
| Треонин | 0.586mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.717mg | 0% | |
| Лейцин | 1.154mg | 0% | |
| Лизин | 0.534mg | 0% | |
| Метионин | 0.284mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.806mg | 0% | |
| Валин | 1.025mg | 0% | |
| Гистидин | 0.452mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
| Содержит больше ВодаВода | +1068.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1089.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3561.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.6% |
