Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Сок

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Сок
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 3.7% 4.1% 6% 0.55% 1.7% 0.26% 0.91% 0%
Содержит больше МагнийМагний +466.7%
Содержит больше КальцийКальций +1200%
Содержит больше КалийКалий +635.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +654.5%
Содержит больше МедьМедь +516.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1800%
Содержит больше ФосфорФосфор +650%
Содержит больше МарганецМарганец +2014.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Сок
5
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 50% 0.67% 0.4% 0% 95% 99% 94% 3.6% 115% 0% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5300%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +13.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +325%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +29.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1709.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +814.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +509.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +525%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Сок DV% diff.
Натрий 983mg 2mg 43%
Витамин B6 0.08mg 0.5mg 32%
Витамин B1 0.021mg 0.38mg 30%
Витамин B2 0.047mg 0.43mg 29%
Витамин B3 0.82mg 5mg 26%
Медь 0.111mg 0.018mg 10%
Железо 0.83mg 0.11mg 9%
Калий 309mg 42mg 8%
Витамин E 1.08mg 0.02mg 7%
Клетчатка 1.8g 0.2g 6%
Марганец 0.148mg 0.007mg 6%
Углеводы 28.22g 13.41g 5%
Витамин K 4.4µg 0µg 4%
Селен 2.2µg 0µg 4%
Калорийность 124kcal 54kcal 4%
Фосфор 30mg 4mg 4%
Витамин C 11.6mg 15mg 4%
Цинк 0.38mg 0.02mg 3%
Магний 17mg 3mg 3%
Витамин B9 17µg 4µg 3%
Белки 1.36g 0.2g 2%
Витамин A 18µg 2µg 2%
Кальций 26mg 2mg 2%
Жиры 1.05g 0g 2%
Холин 11mg 2%
Чистые углеводы 26.42g 13.21g N/A
Сахар 11.83g 9.36g N/A
Витамин B5 0.068mg 0.06mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.01g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Сок
1
13% 86%
Белки: 0.2 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 13.41 г
Вода: 86.2 г
Другое: 0.19 г
Содержит больше БелкиБелки +580%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +110.4%
Содержит больше ДругоеДругое +1847.4%
Содержит больше ВодаВода +31.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169044/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.