Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Таро

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Таро infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 13% 52% 21% 57% 6.3% 36% 1.4% 50% 3.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +65.2%
Содержит больше СеленСелен +214.3%
Содержит больше МагнийМагний +94.1%
Содержит больше КальцийКальций +65.4%
Содержит больше КалийКалий +91.3%
Содержит больше МедьМедь +55%
Содержит больше ФосфорФосфор +180%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МарганецМарганец +158.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 1.3% 48% 0% 24% 5.8% 11% 18% 65% 0% 2.5% 17% 9.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +157.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +350%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +88%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +36.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +340%
Содержит больше Витамин EВитамин E +120.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +352.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +345.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +253.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +29.4%
Содержит больше ХолинХолин +57.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Таро DV% diff.
Натрий 983mg 11mg 42%
Витамин B6 0.08mg 0.283mg 16%
Марганец 0.148mg 0.383mg 10%
Клетчатка 1.8g 4.1g 9%
Витамин E 1.08mg 2.38mg 9%
Витамин C 11.6mg 4.5mg 8%
Фосфор 30mg 84mg 8%
Калий 309mg 591mg 8%
Медь 0.111mg 0.172mg 7%
Витамин B1 0.021mg 0.095mg 6%
Витамин B5 0.068mg 0.303mg 5%
Железо 0.83mg 0.55mg 4%
Магний 17mg 33mg 4%
Селен 2.2µg 0.7µg 3%
Витамин K 4.4µg 1µg 3%
Витамин B2 0.047mg 0.025mg 2%
Кальций 26mg 43mg 2%
Витамин A 18µg 4µg 2%
Витамин B9 17µg 22µg 1%
Холин 11mg 17.3mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.083g 1%
Калорийность 124kcal 112kcal 1%
Витамин B3 0.82mg 0.6mg 1%
Цинк 0.38mg 0.23mg 1%
Углеводы 28.22g 26.46g 1%
Жиры 1.05g 0.2g 1%
Белки 1.36g 1.5g 0%
Чистые углеводы 26.42g 22.36g N/A
Сахар 11.83g 0.4g N/A
Насыщенные жиры 0g 0.041g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.016g 0%
Триптофан 0.023mg 0%
Треонин 0.069mg 0%
Изолейцин 0.054mg 0%
Лейцин 0.111mg 0%
Лизин 0.067mg 0%
Метионин 0.02mg 0%
Фенилаланин 0.082mg 0%
Валин 0.082mg 0%
Гистидин 0.034mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
26% 71%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 26.46 г
Вода: 70.64 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше ЖирыЖиры +425%
Содержит больше ДругоеДругое +208.3%
Содержит больше БелкиБелки +10.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~26.46g
Одинаковое количество вещества Вода ~70.64g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Таро - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169308/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.