Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Тарт

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Тарт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 13% 5.8% 128% 24% 7.6% 40% 47% 0% 70%
Содержит больше КалийКалий +368.2%
Содержит больше МедьМедь +52.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +35.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +158.8%
Содержит больше КальцийКальций +69.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +312%
Содержит больше ФосфорФосфор +210%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.3%
Содержит больше СеленСелен +486.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 95% 11% 0% 71% 127% 71% 0% 88% 0% 1% 75% 4.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +205.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +103.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1000%
Содержит больше ХолинХолин +31%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1483.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1257.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1068.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +363.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +375%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +488.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Тарт DV% diff.
Витамин B2 0.047mg 0.549mg 39%
Железо 0.83mg 3.42mg 32%
Витамин A 18µg 285µg 30%
Натрий 983mg 361mg 27%
Витамин B6 0.08mg 0.38mg 23%
Витамин B1 0.021mg 0.285mg 22%
Витамин B9 17µg 100µg 21%
Витамин B3 0.82mg 3.8mg 19%
Селен 2.2µg 12.9µg 19%
Углеводы 28.22g 76.8g 16%
Калорийность 124kcal 372kcal 12%
Витамин C 11.6mg 3.8mg 9%
Фосфор 30mg 93mg 9%
Мононенасыщенные жиры 0g 3.338g 8%
Жиры 1.05g 5.99g 8%
Калий 309mg 66mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.878g 6%
Насыщенные жиры 0g 1.393g 6%
Магний 17mg 44mg 6%
Марганец 0.148mg 6%
Белки 1.36g 3.99g 5%
Медь 0.111mg 0.073mg 4%
Витамин E 1.08mg 0.53mg 4%
Витамин K 4.4µg 0.4µg 3%
Кальций 26mg 44mg 2%
Витамин B5 0.068mg 1%
Цинк 0.38mg 0.28mg 1%
Клетчатка 1.8g 1.5g 1%
Чистые углеводы 26.42g 75.3g N/A
Сахар 11.83g 4.87g N/A
Холин 11mg 8.4mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
4% 6% 77% 12%
Белки: 3.99 г
Жиры: 5.99 г
Углеводы: 76.8 г
Вода: 12.04 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше ВодаВода +445.4%
Содержит больше ДругоеДругое +213.6%
Содержит больше БелкиБелки +193.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +470.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +172.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Тарт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175069/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.