Соус-коктейль или тесто для печенья - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами соус-коктейль и тесто для печенья
- Соус-коктейль содержит меньше калорий, чем тесто для печенья. В то время как соус-коктейль содержит 124 калорий, тесто для печенья содержит только 424 калорий.
- Соус-коктейль имеет больше витамина C, в то время как тесто для печенья имеет больше марганца, витамина B1, железа, селена, фосфора и витамина B2.
- Соус-коктейль покрывает вашу дневную потребность в натрии на 30% больше, чем тесто для печенья.
- Количество натрия в продукте тесто для печенья ниже.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Sauce, cocktail, ready-to-serve и Cookies, oatmeal, refrigerated dough.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +110.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +64.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +19.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +157.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +246.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +416.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +313.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +350% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1014.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +214.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +127.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +447.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +105.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 983mg | 294mg | 30% |
| Марганец | 0.148mg | 0.765mg | 27% |
| Жиры | 1.05g | 18.9g | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 10.531g | 26% |
| Насыщенные жиры | 0g | 4.751g | 22% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.234mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 2.592g | 17% |
| Железо | 0.83mg | 2.14mg | 16% |
| Калорийность | 124kcal | 424kcal | 15% |
| Витамин C | 11.6mg | 0mg | 13% |
| Селен | 2.2µg | 9.1µg | 13% |
| Фосфор | 30mg | 104mg | 11% |
| Углеводы | 28.22g | 59.1g | 10% |
| Белки | 1.36g | 5.4g | 8% |
| Витамин B2 | 0.047mg | 0.148mg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 24mg | 8% |
| Витамин E | 1.08mg | 7% | |
| Витамин B3 | 0.82mg | 1.865mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.372mg | 6% |
| Калий | 309mg | 147mg | 5% |
| Витамин B9 | 17µg | 35µg | 5% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Клетчатка | 1.8g | 2.5g | 3% |
| Магний | 17mg | 28mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.041mg | 3% |
| Цинк | 0.38mg | 0.64mg | 2% |
| Холин | 11mg | 2% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Витамин A | 18µg | 4µg | 2% |
| Кальций | 26mg | 31mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.42g | 56.6g | N/A |
| Сахар | 11.83g | N/A | |
| Медь | 0.111mg | 0.11mg | 0% |
| Триптофан | 0.088mg | 0% | |
| Треонин | 0.177mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.227mg | 0% | |
| Лейцин | 0.414mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.122mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.278mg | 0% | |
| Валин | 0.291mg | 0% | |
| Гистидин | 0.125mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +329.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +184.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +297.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1700% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +109.4% |
