Соус-коктейль или тильзитер - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами соус-коктейль и тильзитер
- Соус-коктейль содержит меньше калорий, чем тильзитер. Соус-коктейль содержит 124 калорий, в то время как тильзитер содержит 340 калорий.
- Соус-коктейль имеет больше витамина C; однако, тильзитер богаче витамином B12, кальцием, фосфором, цинком, витамином B2, селеном и витамином A.
- Потребность в витамине B12 в ежедневном рационе на 88% лучше покрывает тильзитер, чем соус-коктейль
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Sauce, cocktail, ready-to-serve и Cheese, tilsit.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +375.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +260.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +326.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1038.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2592.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +821.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1566.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +559.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +300% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1283.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +663.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +408.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +17.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.1µg | 88% |
| Насыщенные жиры | 0g | 16.775g | 76% |
| Кальций | 26mg | 700mg | 67% |
| Фосфор | 30mg | 500mg | 67% |
| Белки | 1.36g | 24.41g | 46% |
| Жиры | 1.05g | 25.98g | 38% |
| Холестерин | 0mg | 102mg | 34% |
| Цинк | 0.38mg | 3.5mg | 28% |
| Витамин A | 18µg | 249µg | 26% |
| Витамин B2 | 0.047mg | 0.359mg | 24% |
| Селен | 2.2µg | 14.5µg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 7.136g | 18% |
| Витамин C | 11.6mg | 0mg | 13% |
| Калорийность | 124kcal | 340kcal | 11% |
| Натрий | 983mg | 753mg | 10% |
| Медь | 0.111mg | 0.026mg | 9% |
| Углеводы | 28.22g | 1.88g | 9% |
| Железо | 0.83mg | 0.23mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Витамин E | 1.08mg | 7% | |
| Калий | 309mg | 65mg | 7% |
| Марганец | 0.148mg | 0.013mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.346mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.721g | 5% |
| Витамин B3 | 0.82mg | 0.205mg | 4% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.061mg | 3% |
| Холин | 11mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.065mg | 1% |
| Витамин B9 | 17µg | 20µg | 1% |
| Магний | 17mg | 13mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.42g | 1.88g | N/A |
| Сахар | 11.83g | N/A | |
| Триптофан | 0.352mg | 0% | |
| Треонин | 0.899mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.484mg | 0% | |
| Лейцин | 2.548mg | 0% | |
| Лизин | 2.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.754mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.358mg | 0% | |
| Валин | 1.752mg | 0% | |
| Гистидин | 0.704mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
Белки:
24.41 г
Жиры:
25.98 г
Углеводы:
1.88 г
Вода:
42.86 г
Другое:
4.87 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1401.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +53.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1694.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2374.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.6% |
