Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Тушеное мясо

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Тушеное мясо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.8% 20% 91% 33% 182% 75% 6.1% 1.3% 147%
Содержит больше КальцийКальций +62.5%
Содержит больше КалийКалий +33.8%
Содержит больше МедьМедь +12.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1380%
Содержит больше МагнийМагний +11.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +191.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1652.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +480%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.2%
Содержит больше СеленСелен +1127.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 10% 3% 15% 39% 77% 34% 65% 266% 4.5% 6.8% 60%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +111.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +144.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +88.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +181%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +263.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +400.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +739.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +253.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +901.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Тушеное мясо DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.13µg 89%
Цинк 0.38mg 6.66mg 57%
Белки 1.36g 28.94g 55%
Селен 2.2µg 27µg 45%
Натрий 983mg 47mg 41%
Холестерин 0mg 116mg 39%
Насыщенные жиры 0g 7.548g 34%
Жиры 1.05g 19.17g 28%
Витамин B3 0.82mg 4.105mg 21%
Фосфор 30mg 174mg 21%
Мононенасыщенные жиры 0g 8.175g 20%
Железо 0.83mg 2.42mg 20%
Холин 11mg 110.2mg 18%
Витамин B6 0.08mg 0.283mg 16%
Витамин C 11.6mg 0mg 13%
Витамин B5 0.068mg 0.571mg 10%
Витамин B2 0.047mg 0.171mg 10%
Калорийность 124kcal 297kcal 9%
Углеводы 28.22g 0g 9%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Марганец 0.148mg 0.01mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.708g 5%
Витамин E 1.08mg 0.51mg 4%
Витамин B1 0.021mg 0.059mg 3%
Витамин A 18µg 0µg 2%
Витамин K 4.4µg 1.8µg 2%
Калий 309mg 231mg 2%
Витамин B9 17µg 9µg 2%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Кальций 26mg 16mg 1%
Медь 0.111mg 0.099mg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Чистые углеводы 26.42g 0g N/A
Магний 17mg 19mg 0%
Сахар 11.83g 0g N/A
Триптофан 0.19mg 0%
Треонин 1.156mg 0%
Изолейцин 1.317mg 0%
Лейцин 2.302mg 0%
Лизин 2.446mg 0%
Метионин 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.143mg 0%
Валин 1.436mg 0%
Гистидин 0.924mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
29% 19% 52%
Белки: 28.94 г
Жиры: 19.17 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.9 г
Другое: 0 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +26.5%
Содержит больше ДругоеДругое +-37100%
Содержит больше БелкиБелки +2027.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1725.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Тушеное мясо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170213/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.