Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо)

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 2.1% 24% 23% 26% 6% 17% 0.13% 19957% 2.7%
Содержит больше КальцийКальций +271.4%
Содержит больше КалийКалий +15.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +33.9%
Содержит больше МедьМедь +40.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +72.7%
Содержит больше СеленСелен +340%
Содержит больше МагнийМагний +17.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +30%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МарганецМарганец +103278.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 2% 7.6% 0% 11% 8.1% 35% 9% 13% 0% 25% 5.3% 4.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +184.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +34.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +42.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +142.9%
Содержит больше ХолинХолин +44.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +109.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +125.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +120.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +129.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~11.7mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) DV% diff.
Марганец 0.148mg 153mg 6646%
Натрий 983mg 1mg 43%
Углеводы 28.22g 5.84g 7%
Витамин B3 0.82mg 1.85mg 6%
Витамин E 1.08mg 0.38mg 5%
Витамин K 4.4µg 10.1µg 5%
Калорийность 124kcal 32kcal 5%
Медь 0.111mg 0.079mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.417g 3%
Витамин B9 17µg 7µg 3%
Селен 2.2µg 0.5µg 3%
Железо 0.83mg 0.62mg 3%
Кальций 26mg 7mg 2%
Витамин B1 0.021mg 0.044mg 2%
Витамин B6 0.08mg 0.056mg 2%
Витамин B5 0.068mg 0.15mg 2%
Насыщенные жиры 0g 0.139g 1%
Холин 11mg 7.6mg 1%
Витамин B2 0.047mg 0.035mg 1%
Калий 309mg 268mg 1%
Магний 17mg 20mg 1%
Витамин A 18µg 6µg 1%
Белки 1.36g 0.96g 1%
Фосфор 30mg 39mg 1%
Цинк 0.38mg 0.22mg 1%
Жиры 1.05g 1.02g 0%
Витамин C 11.6mg 11.7mg 0%
Чистые углеводы 26.42g 3.94g N/A
Сахар 11.83g 3.93g N/A
Клетчатка 1.8g 1.9g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.155g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
6% 92%
Белки: 0.96 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 5.84 г
Вода: 91.63 г
Другое: 0.55 г
Содержит больше БелкиБелки +41.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +383.2%
Содержит больше ДругоеДругое +572.7%
Содержит больше ВодаВода +39.5%
Одинаковое количество вещества Жиры ~1.02g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168566/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.