Соус-коктейль или хлебопекарные дрожжи - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами соус-коктейль и хлебопекарные дрожжи
- Соус-коктейль содержит больше калорий, чем хлебопекарные дрожжи. В то время как соус-коктейль содержит 124 калорий, хлебопекарные дрожжи содержит только 105 калорий.
- Соус-коктейль имеет меньше витамина B9, витамина B1, витамина B5, цинка, витамина B2, витамина B3, фосфора, железа и витамина B6.
- Хлебопекарные дрожжи покрывает вашу дневную потребность в витамине B9 на 192% выше, чем соус-коктейль.
- Хлебопекарные дрожжи содержит в 33 раз меньше натрия, чем соус-коктейль. Соус-коктейль содержит 983 мг натрия, в то время как хлебопекарные дрожжи содержит 30 мг.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Sauce, cocktail, ready-to-serve и Leavening agents, yeast, baker's, compressed.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +36.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +135.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +94.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +291.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2523.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1020% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +268.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +8852.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2304.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +7105.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +437.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4517.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +190.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 17µg | 785µg | 192% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 1.88mg | 155% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 4.9mg | 97% |
| Цинк | 0.38mg | 9.97mg | 87% |
| Витамин B2 | 0.047mg | 1.13mg | 83% |
| Витамин B3 | 0.82mg | 12.3mg | 72% |
| Фосфор | 30mg | 336mg | 44% |
| Натрий | 983mg | 30mg | 41% |
| Железо | 0.83mg | 3.25mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.43mg | 27% |
| Клетчатка | 1.8g | 8.1g | 25% |
| Белки | 1.36g | 8.4g | 14% |
| Витамин C | 11.6mg | 0.1mg | 13% |
| Селен | 2.2µg | 8.1µg | 11% |
| Калий | 309mg | 601mg | 9% |
| Витамин E | 1.08mg | 0mg | 7% |
| Магний | 17mg | 40mg | 5% |
| Витамин K | 4.4µg | 0µg | 4% |
| Холин | 11mg | 32mg | 4% |
| Медь | 0.111mg | 0.148mg | 4% |
| Углеводы | 28.22g | 18.1g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 1.047g | 3% |
| Витамин A | 18µg | 0µg | 2% |
| Марганец | 0.148mg | 0.2mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.243g | 1% |
| Калорийность | 124kcal | 105kcal | 1% |
| Кальций | 26mg | 19mg | 1% |
| Жиры | 1.05g | 1.9g | 1% |
| Чистые углеводы | 26.42g | 10g | N/A |
| Сахар | 11.83g | 0g | N/A |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.004g | 0% |
| Триптофан | 0.106mg | 0% | |
| Треонин | 0.435mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.476mg | 0% | |
| Лейцин | 0.668mg | 0% | |
| Лизин | 0.69mg | 0% | |
| Метионин | 0.166mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.407mg | 0% | |
| Валин | 0.512mg | 0% | |
| Гистидин | 0.217mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +55.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +517.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +81% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69g
