Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Хрен

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Хрен infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 17% 22% 16% 19% 23% 13% 55% 16% 15%
Содержит больше КалийКалий +25.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +97.6%
Содержит больше МедьМедь +91.4%
Содержит больше МарганецМарганец +17.5%
Содержит больше МагнийМагний +58.8%
Содержит больше КальцийКальций +115.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +118.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.3%
Содержит больше СеленСелен +27.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~31mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 83% 0% 0.2% 0% 2% 5.5% 7.2% 5.6% 17% 0% 3.3% 43% 3.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +10700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +162.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +95.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +112.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +238.5%
Содержит больше ХолинХолин +69.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +114.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +36.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +235.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.073mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Хрен DV% diff.
Натрий 983mg 420mg 24%
Витамин C 11.6mg 24.9mg 15%
Витамин B9 17µg 57µg 10%
Витамин E 1.08mg 0.01mg 7%
Углеводы 28.22g 11.29g 6%
Медь 0.111mg 0.058mg 6%
Клетчатка 1.8g 3.3g 6%
Железо 0.83mg 0.42mg 5%
Цинк 0.38mg 0.83mg 4%
Калорийность 124kcal 48kcal 4%
Витамин B3 0.82mg 0.386mg 3%
Кальций 26mg 56mg 3%
Витамин K 4.4µg 1.3µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.339g 2%
Магний 17mg 27mg 2%
Витамин A 18µg 0µg 2%
Калий 309mg 246mg 2%
Витамин B2 0.047mg 0.024mg 2%
Холин 11mg 6.5mg 1%
Жиры 1.05g 0.69g 1%
Витамин B6 0.08mg 0.073mg 1%
Витамин B5 0.068mg 0.093mg 1%
Витамин B1 0.021mg 0.008mg 1%
Селен 2.2µg 2.8µg 1%
Марганец 0.148mg 0.126mg 1%
Белки 1.36g 1.18g 0%
Чистые углеводы 26.42g 7.99g N/A
Сахар 11.83g 7.99g N/A
Фосфор 30mg 31mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.09g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.13g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
11% 85% 2%
Белки: 1.18 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 11.29 г
Вода: 85.08 г
Другое: 1.76 г
Содержит больше БелкиБелки +15.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +52.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +150%
Содержит больше ДругоеДругое +110.2%
Содержит больше ВодаВода +29.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.