Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Чоризо

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Чоризо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.4% 35% 60% 27% 93% 64% 161% 5.2% 115%
Содержит больше КальцийКальций +225%
Содержит больше МедьМедь +38.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -20.4%
Содержит больше МарганецМарганец +270%
Содержит больше КалийКалий +28.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +91.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +797.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +400%
Содержит больше СеленСелен +859.1%
Одинаковое количество вещества Магний ~18mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 23% 158% 69% 96% 67% 122% 250% 4% 1.5% 53%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +390.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +175%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +750%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +538.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +525.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1547.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +562.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +779.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Чоризо DV% diff.
Витамин B12 0µg 2µg 83%
Насыщенные жиры 0g 14.38g 65%
Жиры 1.05g 38.27g 57%
Витамин B1 0.021mg 0.63mg 51%
Мононенасыщенные жиры 0g 18.4g 46%
Белки 1.36g 24.1g 45%
Витамин B6 0.08mg 0.53mg 35%
Селен 2.2µg 21.1µg 34%
Холестерин 0mg 88mg 29%
Цинк 0.38mg 3.41mg 28%
Витамин B3 0.82mg 5.131mg 27%
Полиненасыщенные жиры 0g 3.46g 23%
Витамин B5 0.068mg 1.12mg 21%
Витамин B2 0.047mg 0.3mg 19%
Фосфор 30mg 150mg 17%
Калорийность 124kcal 455kcal 17%
Холин 11mg 96.7mg 16%
Витамин C 11.6mg 0mg 13%
Натрий 983mg 1235mg 11%
Железо 0.83mg 1.59mg 10%
Углеводы 28.22g 1.86g 9%
Витамин D 0IU 61IU 8%
Витамин D 0µg 1.5µg 8%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Витамин E 1.08mg 0.22mg 6%
Марганец 0.148mg 0.04mg 5%
Витамин B9 17µg 2µg 4%
Медь 0.111mg 0.08mg 3%
Калий 309mg 398mg 3%
Витамин K 4.4µg 1.6µg 2%
Кальций 26mg 8mg 2%
Витамин A 18µg 0µg 2%
Чистые углеводы 26.42g 1.86g N/A
Магний 17mg 18mg 0%
Сахар 11.83g 0g N/A
Триптофан 0.278mg 0%
Треонин 1.473mg 0%
Изолейцин 2.206mg 0%
Лейцин 1.708mg 0%
Лизин 2.414mg 0%
Метионин 0.47mg 0%
Фенилаланин 1.149mg 0%
Валин 0.914mg 0%
Гистидин 0.721mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
24% 38% 2% 32% 4%
Белки: 24.1 г
Жиры: 38.27 г
Углеводы: 1.86 г
Вода: 31.85 г
Другое: 3.92 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1417.2%
Содержит больше ВодаВода +106.2%
Содержит больше БелкиБелки +1672.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +3544.8%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.92г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Чоризо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173859/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.