Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Шафран (пряность)

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Шафран (пряность) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 189% 33% 152% 416% 109% 30% 108% 19% 3705% 31%
Содержит больше МагнийМагний +1452.9%
Содержит больше КальцийКальций +326.9%
Содержит больше КалийКалий +457.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1237.3%
Содержит больше МедьМедь +195.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +186.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +740%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.9%
Содержит больше МарганецМарганец +19094.6%
Содержит больше СеленСелен +154.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 269% 9% 0% 0% 29% 62% 27% 0% 233% 0% 0% 70% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +596.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +447.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +468.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +78%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1162.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +447.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Шафран (пряность) DV% diff.
Марганец 0.148mg 28.408mg 1229%
Железо 0.83mg 11.1mg 128%
Витамин C 11.6mg 80.8mg 77%
Витамин B6 0.08mg 1.01mg 72%
Магний 17mg 264mg 59%
Калий 309mg 1724mg 42%
Натрий 983mg 148mg 36%
Фосфор 30mg 252mg 32%
Медь 0.111mg 0.328mg 24%
Белки 1.36g 11.43g 20%
Витамин B9 17µg 93µg 19%
Витамин B2 0.047mg 0.267mg 17%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.067g 14%
Углеводы 28.22g 65.37g 12%
Калорийность 124kcal 310kcal 9%
Кальций 26mg 111mg 9%
Клетчатка 1.8g 3.9g 8%
Витамин B1 0.021mg 0.115mg 8%
Витамин E 1.08mg 7%
Насыщенные жиры 0g 1.586g 7%
Жиры 1.05g 5.85g 7%
Селен 2.2µg 5.6µg 6%
Цинк 0.38mg 1.09mg 6%
Витамин B3 0.82mg 1.46mg 4%
Витамин K 4.4µg 4%
Холин 11mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.429g 1%
Витамин A 18µg 27µg 1%
Витамин B5 0.068mg 1%
Чистые углеводы 26.42g 61.47g N/A
Сахар 11.83g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.006g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
11% 6% 65% 12% 5%
Белки: 11.43 г
Жиры: 5.85 г
Углеводы: 65.37 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.45 г
Содержит больше ВодаВода +451.8%
Содержит больше БелкиБелки +740.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +457.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +131.6%
Содержит больше ДругоеДругое +47.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Шафран (пряность) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170934/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.