Сравнить продукты Спагетти и Вырезка (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2200% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +28.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +652.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +522% |
| Содержит больше МедьМедь | +23% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +690.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +650% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +123.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +410.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1321.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.46µg | 103% |
| Насыщенные жиры | 0.176g | 9.72g | 43% |
| Жиры | 0.93g | 24.6g | 36% |
| Белки | 5.8g | 23.9g | 36% |
| Железо | 0.5mg | 3.11mg | 33% |
| Цинк | 0.51mg | 4.03mg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.131g | 10.27g | 25% |
| Фосфор | 58mg | 203mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.26mg | 18% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 3mg | 16% |
| Холин | 6.4mg | 91mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.25mg | 15% |
| Марганец | 0.322mg | 0.014mg | 13% |
| Крахмал | 26.01g | 11% | |
| Углеводы | 30.86g | 0g | 10% |
| Калорийность | 158kcal | 324kcal | 8% |
| Калий | 44mg | 331mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Селен | 26.4µg | 22.9µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.09mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.326g | 1g | 4% |
| Медь | 0.1mg | 0.123mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.112mg | 0.25mg | 3% |
| Натрий | 1mg | 57mg | 2% |
| Магний | 18mg | 22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.06g | 0g | N/A |
| Кальций | 7mg | 9mg | 0% |
| Сахар | 0.56g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин B9 | 7µg | 8µg | 0% |
| Триптофан | 0.083mg | 0.268mg | 0% |
| Треонин | 0.206mg | 1.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.228mg | 1.075mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 1.889mg | 0% |
| Лизин | 0.133mg | 1.989mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.612mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.297mg | 0.933mg | 0% |
| Валин | 0.262mg | 1.163mg | 0% |
| Гистидин | 0.132mg | 0.818mg | 0% |
| Фруктоза | 0.03g | 0% | |
| 0.024g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.8 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
30.86 г
Вода:
62.13 г
Другое:
0.28 г
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +312.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2545.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1017.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.131 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.326 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7739.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +206.7% |
