Сравнить продукты Спагетти и Короткие ребра
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +20% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
Содержит больше МарганецМарганец | +2376.9% |
Содержит больше СеленСелен | +26.9% |
Содержит больше КальцийКальций | +71.4% |
Содержит больше КалийКалий | +409.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +362% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +856.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +179.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +383.3% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +650% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +513% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +125% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +349% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +1184.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.8 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
30.86 г
Вода:
62.13 г
Другое:
0.28 г
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +73.9% |
Содержит больше БелкиБелки | +271.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +4414% |
Содержит больше ДругоеДругое | +160.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.131 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.326 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14312.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +369.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0µg | 2.62µg | 109% |
Насыщенные жиры | 0.176g | 17.8g | 80% |
Жиры | 0.93g | 41.98g | 63% |
Мононенасыщенные жиры | 0.131g | 18.88g | 47% |
Цинк | 0.51mg | 4.88mg | 40% |
Белки | 5.8g | 21.57g | 32% |
Холестерин | 0mg | 94mg | 31% |
Железо | 0.5mg | 2.31mg | 23% |
Калорийность | 158kcal | 471kcal | 16% |
Фосфор | 58mg | 162mg | 15% |
Холин | 6.4mg | 82.2mg | 14% |
Витамин B6 | 0.049mg | 0.22mg | 13% |
Марганец | 0.322mg | 0.013mg | 13% |
Витамин B3 | 0.4mg | 2.452mg | 13% |
Крахмал | 26.01g | 11% | |
Углеводы | 30.86g | 0g | 10% |
Селен | 26.4µg | 20.8µg | 10% |
Витамин B2 | 0.02mg | 0.15mg | 10% |
Полиненасыщенные жиры | 0.326g | 1.53g | 8% |
Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
Калий | 44mg | 224mg | 5% |
Витамин D | 0µg | 0.7µg | 4% |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.05mg | 3% |
Витамин B5 | 0.112mg | 0.252mg | 3% |
Витамин D | 0IU | 27IU | 3% |
Витамин E | 0.06mg | 0.29mg | 2% |
Натрий | 1mg | 50mg | 2% |
Витамин K | 0µg | 2.4µg | 2% |
Кальций | 7mg | 12mg | 1% |
Магний | 18mg | 15mg | 1% |
Витамин B9 | 7µg | 5µg | 1% |
Чистые углеводы | 29.06g | 0g | N/A |
Сахар | 0.56g | 0g | N/A |
Медь | 0.1mg | 0.099mg | 0% |
Триптофан | 0.083mg | 0.142mg | 0% |
Треонин | 0.206mg | 0.862mg | 0% |
Изолейцин | 0.228mg | 0.981mg | 0% |
Лейцин | 0.44mg | 1.716mg | 0% |
Лизин | 0.133mg | 1.823mg | 0% |
Метионин | 0.065mg | 0.562mg | 0% |
Фенилаланин | 0.297mg | 0.852mg | 0% |
Валин | 0.262mg | 1.07mg | 0% |
Гистидин | 0.132mg | 0.688mg | 0% |
Фруктоза | 0.03g | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
0.024g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.016g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%

43%

Итоговая оценка минералов
30%

48%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Спагетти содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Спагетти содержит меньше вещества Натрий (Разница - 49mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Спагетти содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.624g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Спагетти дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Короткие ребра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Короткие ребра ниже (Разница - 49)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Короткие ребра более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах