Сравнить продукты Спагетти и Пахта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +63.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +900% |
| Содержит больше МедьМедь | +809.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16000% |
| Содержит больше СеленСелен | +1220% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1557.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +243.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +589.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +670% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +145.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +176.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +75.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +544.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +217.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.88g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +887.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +93.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 26.4µg | 2µg | 44% |
| Марганец | 0.322mg | 0.002mg | 14% |
| Крахмал | 26.01g | 11% | |
| Кальций | 7mg | 116mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.154mg | 10% |
| Медь | 0.1mg | 0.011mg | 10% |
| Углеводы | 30.86g | 4.79g | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Натрий | 1mg | 190mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Калорийность | 158kcal | 40kcal | 6% |
| Железо | 0.5mg | 0.05mg | 6% |
| Белки | 5.8g | 3.31g | 5% |
| Фосфор | 58mg | 89mg | 4% |
| Калий | 44mg | 151mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.112mg | 0.275mg | 3% |
| Магний | 18mg | 11mg | 2% |
| Холин | 6.4mg | 17.7mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 14µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.058mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.176g | 0.548g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.326g | 0.033g | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 5µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.034mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.034mg | 1% |
| Цинк | 0.51mg | 0.42mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Жиры | 0.93g | 0.88g | 0% |
| Чистые углеводы | 29.06g | 4.79g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 0.56g | 4.79g | N/A |
| Витамин E | 0.06mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.131g | 0.254g | 0% |
| Триптофан | 0.083mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.206mg | 0.141mg | 0% |
| Изолейцин | 0.228mg | 0.171mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 0.313mg | 0% |
| Лизин | 0.133mg | 0.277mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.087mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.297mg | 0.171mg | 0% |
| Валин | 0.262mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.132mg | 0.1mg | 0% |
| Фруктоза | 0.03g | 0% | |
| 0.024g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
9%
Итоговая оценка минералов
30%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Спагетти содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Спагетти содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Спагетти содержит меньше вещества Натрий (Разница - 189mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спагетти содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.372g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Спагетти ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Спагетти дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пахта более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах