Сравнить продукты Спагетти и Пенне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1171.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +177.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +115.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +103.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +83.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +330.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +292.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +663.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 158kcal | 126kcal |
|
| Белки | 5.8g | 5.7g |
|
| Жиры | 0.93g | 4g |
|
| 29.06g | 14.1g |
|
|
| Углеводы | 30.86g | 16.8g |
|
| Холестерин | 0mg | 12mg |
|
| Магний | 18mg | 30mg |
|
| Кальций | 7mg | 89mg |
|
| Калий | 44mg | 122mg |
|
| Железо | 0.5mg | 0.8mg |
|
| Сахар | 0.56g | 1.9g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 2.7g |
|
| Медь | 0.1mg |
|
|
| Цинк | 0.51mg | 1.1mg |
|
| Крахмал | 26.01g |
|
|
| Фосфор | 58mg | 118mg |
|
| Натрий | 1mg | 248mg |
|
| Витамин E | 0.06mg |
|
|
| Марганец | 0.322mg |
|
|
| Селен | 26.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.02mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.02mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.4mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.112mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.049mg |
|
|
| Витамин B9 | 7µg |
|
|
| Транс-жиры | 0g | 0.2g |
|
| Холин | 6.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.176g | 2.3g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.131g | 1g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.326g | 0.4g |
|
| Триптофан | 0.083mg |
|
|
| Треонин | 0.206mg |
|
|
| Изолейцин | 0.228mg |
|
|
| Лейцин | 0.44mg |
|
|
| Лизин | 0.133mg |
|
|
| Метионин | 0.065mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.297mg |
|
|
| Валин | 0.262mg |
|
|
| Гистидин | 0.132mg |
|
|
| Фруктоза | 0.03g |
|
|
| 0.024g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
0%
Итоговая оценка минералов
30%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Спагетти содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Спагетти содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Спагетти содержит меньше вещества Натрий (Разница - 247mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спагетти содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.124g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Спагетти более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пенне ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пенне дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пенне более богат микроэлементом минералы