Спагетти или чесночный порошок - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +327.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1028.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +2611.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1030% |
| Содержит больше МедьМедь | +433% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +486.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +613.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +204% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1016.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2075% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +605% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +99% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +563.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3275.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +571.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +954.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.049mg | 1.654mg | 123% |
| Железо | 0.5mg | 5.65mg | 64% |
| Фосфор | 58mg | 414mg | 51% |
| Медь | 0.1mg | 0.533mg | 48% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.435mg | 35% |
| Калий | 44mg | 1193mg | 34% |
| Марганец | 0.322mg | 0.979mg | 29% |
| Клетчатка | 1.8g | 9g | 29% |
| Цинк | 0.51mg | 2.99mg | 23% |
| Белки | 5.8g | 16.55g | 22% |
| Магний | 18mg | 77mg | 14% |
| Углеводы | 30.86g | 72.73g | 14% |
| Витамин B5 | 0.112mg | 0.743mg | 13% |
| Крахмал | 26.01g | 11% | |
| Холин | 6.4mg | 67.5mg | 11% |
| Витамин B9 | 7µg | 47µg | 10% |
| Калорийность | 158kcal | 331kcal | 9% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.141mg | 9% |
| Кальций | 7mg | 79mg | 7% |
| Селен | 26.4µg | 23.9µg | 5% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.67mg | 4% |
| Натрий | 1mg | 60mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.796mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.326g | 0.178g | 1% |
| Жиры | 0.93g | 0.73g | 0% |
| Чистые углеводы | 29.06g | 63.73g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 2.43g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.4µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.176g | 0.249g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.131g | 0.115g | 0% |
| Триптофан | 0.083mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 0.206mg | 0.374mg | 0% |
| Изолейцин | 0.228mg | 0.414mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 0.728mg | 0% |
| Лизин | 0.133mg | 0.768mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.111mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.297mg | 0.525mg | 0% |
| Валин | 0.262mg | 0.667mg | 0% |
| Гистидин | 0.132mg | 0.263mg | 0% |
| Фруктоза | 0.03g | 0.31g | 0% |
| 0.024g | 0.012g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.8 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
30.86 г
Вода:
62.13 г
Другое:
0.28 г
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +863.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +185.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +135.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1164.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.131 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.326 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +83.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
26.01 г
Сахароза:
0.09 г
Глюкоза:
0.04 г
Фруктоза:
0.03 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.4 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.05 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.31 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2177.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +75% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +933.3% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
