Сравнить продукты Спаржа лекарственная и картофельная мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +109.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +364.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +170.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +395.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +223.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +98.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +47.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +352% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +176.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +108% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +59.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +258.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +73% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +745.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.091mg | 0.769mg | 52% |
| Витамин K | 41.6µg | 0µg | 35% |
| Углеводы | 3.88g | 83.1g | 26% |
| Калий | 202mg | 1001mg | 24% |
| Калорийность | 20kcal | 357kcal | 17% |
| Фосфор | 52mg | 168mg | 17% |
| Витамин B3 | 0.978mg | 3.507mg | 16% |
| Клетчатка | 2.1g | 5.9g | 15% |
| Магний | 14mg | 65mg | 12% |
| Железо | 2.14mg | 1.38mg | 10% |
| Белки | 2.2g | 6.9g | 9% |
| Марганец | 0.158mg | 0.313mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.228mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.051mg | 7% |
| Витамин B9 | 52µg | 25µg | 7% |
| Витамин E | 1.13mg | 0.25mg | 6% |
| Кальций | 24mg | 65mg | 4% |
| Витамин A | 38µg | 0µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.274mg | 0.474mg | 4% |
| Холин | 16mg | 39.5mg | 4% |
| Витамин C | 5.6mg | 3.8mg | 2% |
| Натрий | 2mg | 55mg | 2% |
| Селен | 2.3µg | 1.1µg | 2% |
| Медь | 0.189mg | 0.197mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.15g | 1% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Жиры | 0.12g | 0.34g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.78g | 77.2g | N/A |
| Сахар | 1.88g | 3.52g | N/A |
| Цинк | 0.54mg | 0.54mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 0.09g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.008g | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0.115mg | 0% |
| Треонин | 0.084mg | 0.28mg | 0% |
| Изолейцин | 0.075mg | 0.299mg | 0% |
| Лейцин | 0.128mg | 0.425mg | 0% |
| Лизин | 0.104mg | 0.413mg | 0% |
| Метионин | 0.031mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.075mg | 0.316mg | 0% |
| Валин | 0.115mg | 0.356mg | 0% |
| Гистидин | 0.049mg | 0.166mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
Белки:
6.9 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
83.1 г
Вода:
6.52 г
Другое:
3.14 г
| Содержит больше ВодаВода | +1329.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +213.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +183.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2041.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +441.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.15 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +200% |
