Сравнить продукты Спаржа лекарственная и Брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +21.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +107.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +92.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +146.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +542.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +91.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +166.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +140.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1385.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +196.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +135.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +438.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +219.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +84.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 2mg | 1240mg | 54% |
| Марганец | 0.158mg | 1.015mg | 37% |
| Витамин K | 41.6µg | 2.8µg | 32% |
| Железо | 2.14mg | 4.58mg | 31% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Витамин B9 | 52µg | 166µg | 29% |
| Витамин B3 | 0.978mg | 5.27mg | 27% |
| Углеводы | 3.88g | 80.39g | 26% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.424mg | 23% |
| Калорийность | 20kcal | 384kcal | 18% |
| Белки | 2.2g | 10.04g | 16% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.332mg | 15% |
| Фосфор | 52mg | 128mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 1.291g | 8% |
| Клетчатка | 2.1g | 3.4g | 5% |
| Цинк | 0.54mg | 1.04mg | 5% |
| Жиры | 0.12g | 2.93g | 4% |
| Витамин C | 5.6mg | 2.1mg | 4% |
| Селен | 2.3µg | 4.4µg | 4% |
| Магний | 14mg | 29mg | 4% |
| Витамин E | 1.13mg | 0.47mg | 4% |
| Витамин A | 38µg | 0µg | 4% |
| Медь | 0.189mg | 0.156mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 0.391g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.727g | 2% |
| Холин | 16mg | 29.5mg | 2% |
| Фруктоза | 1g | 0.31g | 1% |
| Витамин B5 | 0.274mg | 0.322mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.091mg | 0.074mg | 1% |
| Калий | 202mg | 223mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.78g | 76.99g | N/A |
| Кальций | 24mg | 27mg | 0% |
| Сахар | 1.88g | 2.21g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.004g | N/A |
| Триптофан | 0.027mg | 0.097mg | 0% |
| Треонин | 0.084mg | 0.25mg | 0% |
| Изолейцин | 0.075mg | 0.407mg | 0% |
| Лейцин | 0.128mg | 0.757mg | 0% |
| Лизин | 0.104mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.031mg | 0.177mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.075mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 0.115mg | 0.48mg | 0% |
| Гистидин | 0.049mg | 0.22mg | 0% |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
| Содержит больше ВодаВода | +2878.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +356.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2341.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1971.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +505.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2482% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.23 г
Глюкоза:
0.65 г
Фруктоза:
1 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
72.58 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.69 г
Фруктоза:
0.31 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.11 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +222.6% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0.69g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
