Сравнить продукты Спаржа лекарственная и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +985.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +516.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +897% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +264.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +97.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +359.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +463.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1165.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +282.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1264.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5376.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2539.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +129.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +551.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +789.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2592.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +93% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +103.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +221.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 38µg | 2081µg | 227% |
| Витамин E | 1.13mg | 29.83mg | 191% |
| Витамин B6 | 0.091mg | 2.45mg | 181% |
| Клетчатка | 2.1g | 27.2g | 100% |
| Марганец | 0.158mg | 2mg | 80% |
| Витамин C | 5.6mg | 76.4mg | 79% |
| Железо | 2.14mg | 7.8mg | 71% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.919mg | 60% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 8.37g | 55% |
| Калий | 202mg | 2014mg | 53% |
| Витамин B3 | 0.978mg | 8.701mg | 48% |
| Фосфор | 52mg | 293mg | 34% |
| Магний | 14mg | 152mg | 33% |
| Витамин K | 41.6µg | 80.3µg | 32% |
| Жиры | 0.12g | 17.27g | 26% |
| Белки | 2.2g | 12.01g | 20% |
| Медь | 0.189mg | 0.373mg | 20% |
| Цинк | 0.54mg | 2.48mg | 18% |
| Углеводы | 3.88g | 56.63g | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 3.26g | 15% |
| Калорийность | 20kcal | 318kcal | 15% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.328mg | 15% |
| Витамин B9 | 52µg | 106µg | 14% |
| Селен | 2.3µg | 8.8µg | 12% |
| Кальций | 24mg | 148mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 2.75g | 7% |
| Холин | 16mg | 51.5mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.274mg | 5% | |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Натрий | 2mg | 30mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.78g | 29.43g | N/A |
| Сахар | 1.88g | 10.34g | N/A |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.084mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.075mg | 0% | |
| Лейцин | 0.128mg | 0% | |
| Лизин | 0.104mg | 0% | |
| Метионин | 0.031mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.075mg | 0% | |
| Валин | 0.115mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
| Содержит больше ВодаВода | +1058% |
| Содержит больше БелкиБелки | +445.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14291.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1359.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +941.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16640% |
