Сравнить продукты Спаржа лекарственная и Какао-порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3464.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +433.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +654.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +547.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1904.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1161.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1311.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2328.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +521.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1030% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1564% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +62.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +123.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.189mg | 3.788mg | 400% |
| Марганец | 0.158mg | 3.837mg | 160% |
| Железо | 2.14mg | 13.86mg | 147% |
| Клетчатка | 2.1g | 37g | 140% |
| Магний | 14mg | 499mg | 115% |
| Фосфор | 52mg | 734mg | 97% |
| Кофеин | 0mg | 230mg | 58% |
| Цинк | 0.54mg | 6.81mg | 57% |
| Калий | 202mg | 1524mg | 39% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 8.07g | 37% |
| Белки | 2.2g | 19.6g | 35% |
| Витамин K | 41.6µg | 2.5µg | 33% |
| Селен | 2.3µg | 14.3µg | 22% |
| Жиры | 0.12g | 13.7g | 21% |
| Углеводы | 3.88g | 57.9g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 4.57g | 11% |
| Калорийность | 20kcal | 228kcal | 10% |
| Кальций | 24mg | 128mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.241mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.978mg | 2.185mg | 8% |
| Витамин E | 1.13mg | 0.1mg | 7% |
| Витамин C | 5.6mg | 0mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.078mg | 5% |
| Витамин B9 | 52µg | 32µg | 5% |
| Витамин A | 38µg | 0µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.44g | 3% |
| Витамин B6 | 0.091mg | 0.118mg | 2% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Натрий | 2mg | 21mg | 1% |
| Холин | 16mg | 12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.78g | 20.9g | N/A |
| Сахар | 1.88g | 1.75g | N/A |
| Витамин B5 | 0.274mg | 0.254mg | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0.293mg | 0% |
| Треонин | 0.084mg | 0.776mg | 0% |
| Изолейцин | 0.075mg | 0.76mg | 0% |
| Лейцин | 0.128mg | 1.189mg | 0% |
| Лизин | 0.104mg | 0.983mg | 0% |
| Метионин | 0.031mg | 0.202mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.075mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.115mg | 1.177mg | 0% |
| Гистидин | 0.049mg | 0.339mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +3007.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +790.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11316.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1392.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +900% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +780% |
