Сравнить продукты Спаржа лекарственная и Камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +548.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +315.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1516.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +340.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +567.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +530.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +438.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +410.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1980% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +534.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +246.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +397.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +149.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +19.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 15.259g | 69% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.3µg | 54% |
| Фосфор | 52mg | 347mg | 42% |
| Жиры | 0.12g | 24.26g | 37% |
| Натрий | 2mg | 842mg | 37% |
| Кальций | 24mg | 388mg | 36% |
| Белки | 2.2g | 19.8g | 35% |
| Витамин K | 41.6µg | 2µg | 33% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.488mg | 27% |
| Холестерин | 0mg | 72mg | 24% |
| Витамин A | 38µg | 241µg | 23% |
| Железо | 2.14mg | 0.33mg | 23% |
| Селен | 2.3µg | 14.5µg | 22% |
| Витамин B5 | 0.274mg | 1.364mg | 22% |
| Медь | 0.189mg | 0.021mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 7.023g | 18% |
| Цинк | 0.54mg | 2.38mg | 17% |
| Калорийность | 20kcal | 300kcal | 14% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.028mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.091mg | 0.227mg | 10% |
| Клетчатка | 2.1g | 0g | 8% |
| Витамин C | 5.6mg | 0mg | 6% |
| Витамин E | 1.13mg | 0.21mg | 6% |
| Марганец | 0.158mg | 0.038mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.724g | 4% |
| Витамин B9 | 52µg | 62µg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.978mg | 0.63mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Углеводы | 3.88g | 0.46g | 1% |
| Магний | 14mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.78g | 0.46g | N/A |
| Калий | 202mg | 187mg | 0% |
| Сахар | 1.88g | 0.46g | N/A |
| Холин | 16mg | 15.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0.307mg | 0% |
| Треонин | 0.084mg | 0.717mg | 0% |
| Изолейцин | 0.075mg | 0.968mg | 0% |
| Лейцин | 0.128mg | 1.84mg | 0% |
| Лизин | 0.104mg | 1.766mg | 0% |
| Метионин | 0.031mg | 0.565mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.075mg | 1.105mg | 0% |
| Валин | 0.115mg | 1.279mg | 0% |
| Гистидин | 0.049mg | 0.683mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
Белки:
19.8 г
Жиры:
24.26 г
Углеводы:
0.46 г
Вода:
51.8 г
Другое:
3.68 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +743.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +80% |
| Содержит больше БелкиБелки | +800% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20116.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +534.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.724 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1348% |
