Сравнить продукты Спаржа лекарственная и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МагнийМагний | +378.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +531.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +101.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +217.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +178.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +252.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +88.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +455.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +706.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +291.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +625.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +134.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 12.17g | 81% |
| Жиры | 0.12g | 34.6g | 53% |
| Витамин E | 1.13mg | 9.11mg | 53% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 10.96g | 50% |
| Витамин B6 | 0.091mg | 0.66mg | 44% |
| Калий | 202mg | 1275mg | 32% |
| Витамин C | 5.6mg | 31.1mg | 28% |
| Калорийность | 20kcal | 536kcal | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 9.84g | 25% |
| Гистидин | 0.049mg | 153mg | 22% |
| Витамин B3 | 0.978mg | 3.827mg | 18% |
| Фосфор | 52mg | 165mg | 16% |
| Витамин K | 41.6µg | 22.1µg | 16% |
| Углеводы | 3.88g | 52.9g | 16% |
| Медь | 0.189mg | 0.306mg | 13% |
| Магний | 14mg | 67mg | 13% |
| Марганец | 0.158mg | 0.44mg | 12% |
| Клетчатка | 2.1g | 4.8g | 11% |
| Селен | 2.3µg | 8.1µg | 11% |
| Белки | 2.2g | 7g | 10% |
| Железо | 2.14mg | 1.63mg | 6% |
| Цинк | 0.54mg | 1.09mg | 5% |
| Холин | 16mg | 37.5mg | 4% |
| Витамин A | 38µg | 0µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.197mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.274mg | 0.402mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.167mg | 2% |
| Витамин B9 | 52µg | 45µg | 2% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.78g | 48.1g | N/A |
| Кальций | 24mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 1.88g | 0.22g | N/A |
| Натрий | 2mg | 8mg | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 0.084mg | 0.253mg | 0% |
| Изолейцин | 0.075mg | 0.283mg | 0% |
| Лейцин | 0.128mg | 0.419mg | 0% |
| Лизин | 0.104mg | 0.424mg | 0% |
| Метионин | 0.031mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.075mg | 0.31mg | 0% |
| Валин | 0.115mg | 0.392mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +4806.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +218.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28733.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1263.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +520.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24240% |
