Сравнить продукты Спаржа лекарственная и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1985.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +54.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +226.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +212.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1061.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +970.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1040.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +947.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +765.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1020% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +143.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +22% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +108% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +195.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +215.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +358.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.189mg | 2.195mg | 223% |
| Фосфор | 52mg | 593mg | 77% |
| Жиры | 0.12g | 43.85g | 67% |
| Магний | 14mg | 292mg | 66% |
| Марганец | 0.158mg | 1.655mg | 65% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 23.797g | 59% |
| Железо | 2.14mg | 6.68mg | 57% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 7.845g | 52% |
| Цинк | 0.54mg | 5.78mg | 48% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 7.783g | 35% |
| Белки | 2.2g | 18.22g | 32% |
| Селен | 2.3µg | 19.9µg | 32% |
| Калорийность | 20kcal | 553kcal | 27% |
| Витамин B6 | 0.091mg | 0.417mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.423mg | 23% |
| Калий | 202mg | 660mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.274mg | 0.864mg | 12% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Углеводы | 3.88g | 30.19g | 9% |
| Витамин B9 | 52µg | 25µg | 7% |
| Витамин K | 41.6µg | 34.1µg | 6% |
| Витамин C | 5.6mg | 0.5mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.058mg | 6% |
| Клетчатка | 2.1g | 3.3g | 5% |
| Витамин A | 38µg | 0µg | 4% |
| Холин | 16mg | 3% | |
| Витамин E | 1.13mg | 0.9mg | 2% |
| Кальций | 24mg | 37mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.978mg | 1.062mg | 1% |
| Фруктоза | 1g | 0.05g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.78g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 1.88g | 5.91g | N/A |
| Натрий | 2mg | 12mg | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.084mg | 0.688mg | 0% |
| Изолейцин | 0.075mg | 0.789mg | 0% |
| Лейцин | 0.128mg | 1.472mg | 0% |
| Лизин | 0.104mg | 0.928mg | 0% |
| Метионин | 0.031mg | 0.362mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.075mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 0.115mg | 1.094mg | 0% |
| Гистидин | 0.049mg | 0.456mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше ВодаВода | +1692.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +728.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36441.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +678.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +337.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15590% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.23 г
Глюкоза:
0.65 г
Фруктоза:
1 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
23.49 г
Сахароза:
5.81 г
Глюкоза:
0.05 г
Фруктоза:
0.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1200% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1900% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2426.1% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
