Сравнить продукты Спаржа лекарственная и Плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +101.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +67.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +116% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +392.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +604.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +112.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +545.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +793.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +60.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1633.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +33.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7507.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +471.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +416.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +192% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 5.6mg | 426mg | 467% |
| Клетчатка | 2.1g | 24.1g | 88% |
| Марганец | 0.158mg | 1.02mg | 37% |
| Витамин E | 1.13mg | 5.84mg | 31% |
| Витамин A | 38µg | 217µg | 20% |
| Кальций | 24mg | 169mg | 15% |
| Железо | 2.14mg | 1.06mg | 14% |
| Витамин K | 41.6µg | 25.9µg | 13% |
| Магний | 14mg | 69mg | 13% |
| Витамин B9 | 52µg | 3µg | 12% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.016mg | 11% |
| Углеводы | 3.88g | 38.22g | 11% |
| Витамин B5 | 0.274mg | 0.8mg | 11% |
| Медь | 0.189mg | 0.113mg | 8% |
| Калорийность | 20kcal | 162kcal | 7% |
| Калий | 202mg | 429mg | 7% |
| Селен | 2.3µg | 4% | |
| Цинк | 0.54mg | 0.25mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.166mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.978mg | 1.3mg | 2% |
| Холин | 16mg | 12mg | 1% |
| Фосфор | 52mg | 61mg | 1% |
| Белки | 2.2g | 1.6g | 1% |
| Витамин B6 | 0.091mg | 0.076mg | 1% |
| Жиры | 0.12g | 0.34g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.78g | 14.12g | N/A |
| Сахар | 1.88g | 2.58g | N/A |
| Натрий | 2mg | 4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0% | |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.084mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.075mg | 0% | |
| Лейцин | 0.128mg | 0% | |
| Лизин | 0.104mg | 0% | |
| Метионин | 0.031mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.075mg | 0% | |
| Валин | 0.115mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% | |
| Фруктоза | 1g | 1.16g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +37.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +183.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +885.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.23 г
Глюкоза:
0.65 г
Фруктоза:
1 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.16 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +228.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +106.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +16% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
