Сравнить продукты Спаржа лекарственная и Розмари
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1220.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +230.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +210.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +59.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +507.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +297.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +289.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +284.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +193.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +269.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +109.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 2.14mg | 6.65mg | 56% |
| Клетчатка | 2.1g | 14.1g | 48% |
| Марганец | 0.158mg | 0.96mg | 35% |
| Витамин K | 41.6µg | 35% | |
| Кальций | 24mg | 317mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.091mg | 0.336mg | 19% |
| Витамин C | 5.6mg | 21.8mg | 18% |
| Магний | 14mg | 91mg | 18% |
| Калий | 202mg | 668mg | 14% |
| Витамин B9 | 52µg | 109µg | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 2.838g | 13% |
| Витамин A | 38µg | 146µg | 12% |
| Медь | 0.189mg | 0.301mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.274mg | 0.804mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.036mg | 9% |
| Жиры | 0.12g | 5.86g | 9% |
| Витамин E | 1.13mg | 8% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.901g | 6% |
| Калорийность | 20kcal | 131kcal | 6% |
| Углеводы | 3.88g | 20.7g | 6% |
| Селен | 2.3µg | 4% | |
| Цинк | 0.54mg | 0.93mg | 4% |
| Холин | 16mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 1.16g | 3% |
| Белки | 2.2g | 3.31g | 2% |
| Фосфор | 52mg | 66mg | 2% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Натрий | 2mg | 26mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.152mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.78g | 6.6g | N/A |
| Сахар | 1.88g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.978mg | 0.912mg | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0.051mg | 0% |
| Треонин | 0.084mg | 0.136mg | 0% |
| Изолейцин | 0.075mg | 0.136mg | 0% |
| Лейцин | 0.128mg | 0.249mg | 0% |
| Лизин | 0.104mg | 0.143mg | 0% |
| Метионин | 0.031mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.075mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 0.115mg | 0.165mg | 0% |
| Гистидин | 0.049mg | 0.066mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
5.86 г
Углеводы:
20.7 г
Вода:
67.77 г
Другое:
2.36 г
| Содержит больше ВодаВода | +37.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +50.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4783.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +433.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +306.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.901 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1702% |
