Сравнить продукты Спаржа лекарственная и Тесто для печенья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +37.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +29.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +384.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +295.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +850% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +122% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +48.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 41.6µg | 35% | |
| Жиры | 0.12g | 18.9g | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 10.531g | 26% |
| Марганец | 0.158mg | 0.765mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 4.751g | 21% |
| Калорийность | 20kcal | 424kcal | 20% |
| Углеводы | 3.88g | 59.1g | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 2.592g | 17% |
| Натрий | 2mg | 294mg | 13% |
| Селен | 2.3µg | 9.1µg | 12% |
| Медь | 0.189mg | 0.11mg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 24mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.234mg | 8% |
| Витамин E | 1.13mg | 8% | |
| Фосфор | 52mg | 104mg | 7% |
| Витамин C | 5.6mg | 0mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.978mg | 1.865mg | 6% |
| Белки | 2.2g | 5.4g | 6% |
| Витамин B6 | 0.091mg | 0.041mg | 4% |
| Витамин A | 38µg | 4µg | 4% |
| Витамин B9 | 52µg | 35µg | 4% |
| Магний | 14mg | 28mg | 3% |
| Холин | 16mg | 3% | |
| Клетчатка | 2.1g | 2.5g | 2% |
| Витамин B5 | 0.274mg | 0.372mg | 2% |
| Калий | 202mg | 147mg | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.148mg | 1% |
| Цинк | 0.54mg | 0.64mg | 1% |
| Кальций | 24mg | 31mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.78g | 56.6g | N/A |
| Железо | 2.14mg | 2.14mg | 0% |
| Сахар | 1.88g | N/A | |
| Триптофан | 0.027mg | 0.088mg | 0% |
| Треонин | 0.084mg | 0.177mg | 0% |
| Изолейцин | 0.075mg | 0.227mg | 0% |
| Лейцин | 0.128mg | 0.414mg | 0% |
| Лизин | 0.104mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.031mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.075mg | 0.278mg | 0% |
| Валин | 0.115mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.049mg | 0.125mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +509.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +145.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15650% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1423.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +124.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5084% |
