Сравнить продукты Стейк и Bear meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +140% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +183.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +347.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +74.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +62% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +172.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +12.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42% |
| Содержит больше БелкиБелки | +30.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~53.55g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +62% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +167.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 2.4mg | 10.73mg | 104% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.82mg | 40% |
| Селен | 31.8µg | 11.2µg | 37% |
| Цинк | 6.34mg | 10.27mg | 36% |
| Насыщенные жиры | 8.443g | 3.54g | 22% |
| Холин | 122.3mg | 22% | |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.29mg | 16% |
| Белки | 24.85g | 32.42g | 15% |
| Витамин B12 | 2.2µg | 2.47µg | 11% |
| Витамин B3 | 5.149mg | 3.35mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.896g | 2.4g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.171g | 5.66g | 9% |
| Жиры | 19.02g | 13.39g | 9% |
| Холестерин | 78mg | 98mg | 7% |
| Медь | 0.085mg | 0.148mg | 7% |
| Витамин E | 0.49mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.1mg | 2% |
| Калорийность | 271kcal | 259kcal | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Натрий | 58mg | 71mg | 1% |
| Фосфор | 163mg | 170mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 5mg | 1% |
| Витамин D | 6IU | 0IU | 1% |
| Магний | 23mg | 23mg | 0% |
| Калий | 279mg | 263mg | 0% |
| Витамин K | 1.6µg | 1.8µg | 0% |
| Витамин B9 | 6µg | 6µg | 0% |
| Триптофан | 0.278mg | 0% | |
| Треонин | 1.171mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.157mg | 0% | |
| Лейцин | 2.142mg | 0% | |
| Лизин | 2.38mg | 0% | |
| Метионин | 0.672mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.997mg | 0% | |
| Валин | 1.242mg | 0% | |
| Гистидин | 0.931mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.037g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.013g | 0.034g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
57%
Итоговая оценка минералов
59%
92%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Стейк содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bear meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.903g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bear meat дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах