Сравнить продукты Стейк и Caribou meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +157.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +209.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +237.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +199% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +201.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.85 г
Жиры:
19.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.59 г
Другое:
0.54 г
Белки:
29.77 г
Жиры:
4.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.43 г
Другое:
3.38 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +330.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +525.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.443 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.896 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.33 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.62 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +589.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.2µg | 6.64µg | 185% |
| Витамин B5 | 2.68mg | 54% | |
| Железо | 2.4mg | 6.17mg | 47% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.9mg | 46% |
| Селен | 31.8µg | 13.6µg | 33% |
| Насыщенные жиры | 8.443g | 1.7g | 31% |
| Жиры | 19.02g | 4.42g | 22% |
| Холин | 122.6mg | 22% | |
| Мононенасыщенные жиры | 9.171g | 1.33g | 20% |
| Медь | 0.085mg | 0.263mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.25mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.32mg | 14% |
| Фосфор | 163mg | 233mg | 10% |
| Цинк | 6.34mg | 5.26mg | 10% |
| Белки | 24.85g | 29.77g | 10% |
| Холестерин | 78mg | 109mg | 10% |
| Калорийность | 271kcal | 167kcal | 5% |
| Витамин B3 | 5.149mg | 5.79mg | 4% |
| Марганец | 0.087mg | 4% | |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Витамин E | 0.4mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.896g | 0.62g | 2% |
| Калий | 279mg | 310mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 22mg | 1% |
| Магний | 23mg | 27mg | 1% |
| Витамин D | 6IU | 0IU | 1% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Натрий | 58mg | 60mg | 0% |
| Витамин K | 1.6µg | 1.4µg | 0% |
| Витамин B9 | 6µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.278mg | 0.458mg | 0% |
| Треонин | 1.171mg | 1.273mg | 0% |
| Изолейцин | 1.157mg | 1.347mg | 0% |
| Лейцин | 2.142mg | 2.457mg | 0% |
| Лизин | 2.38mg | 2.697mg | 0% |
| Метионин | 0.672mg | 0.665mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.997mg | 1.324mg | 0% |
| Валин | 1.242mg | 1.399mg | 0% |
| Гистидин | 0.931mg | 1.179mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.06g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.013g | 0.03g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
118%
Итоговая оценка минералов
59%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Стейк содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caribou meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.743g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Caribou meat дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Caribou meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах