Сравнить продукты Стейк и Голубые сыры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +674.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +112.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +138.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +119.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +137.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +155.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +406.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +201.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +80.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2728.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 12mg | 528mg | 52% |
| Натрий | 58mg | 1146mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 8.443g | 18.669g | 46% |
| Витамин B12 | 2.2µg | 1.22µg | 41% |
| Витамин B5 | 1.729mg | 35% | |
| Цинк | 6.34mg | 2.66mg | 33% |
| Фосфор | 163mg | 387mg | 32% |
| Селен | 31.8µg | 14.5µg | 31% |
| Витамин B3 | 5.149mg | 1.016mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.166mg | 26% |
| Железо | 2.4mg | 0.31mg | 26% |
| Витамин A | 7µg | 198µg | 21% |
| Жиры | 19.02g | 28.74g | 15% |
| Витамин B9 | 6µg | 36µg | 8% |
| Белки | 24.85g | 21.4g | 7% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.382mg | 6% |
| Медь | 0.085mg | 0.04mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.029mg | 4% |
| Калорийность | 271kcal | 353kcal | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.171g | 7.778g | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.1µg | 0.5µg | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Витамин D | 6IU | 21IU | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.896g | 0.8g | 1% |
| Калий | 279mg | 256mg | 1% |
| Холестерин | 78mg | 75mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 2.4µg | 1% |
| Углеводы | 0g | 2.34g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2.34g | N/A |
| Магний | 23mg | 23mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.5g | N/A |
| Марганец | 0.009mg | 0% | |
| Триптофан | 0.278mg | 0.312mg | 0% |
| Треонин | 1.171mg | 0.785mg | 0% |
| Изолейцин | 1.157mg | 1.124mg | 0% |
| Лейцин | 2.142mg | 1.919mg | 0% |
| Лизин | 2.38mg | 1.852mg | 0% |
| Метионин | 0.672mg | 0.584mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.997mg | 1.087mg | 0% |
| Валин | 1.242mg | 1.556mg | 0% |
| Гистидин | 0.931mg | 0.758mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.013g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.85 г
Жиры:
19.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.59 г
Другое:
0.54 г
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
| Содержит больше БелкиБелки | +16.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +51.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +846.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.443 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.896 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12% |
