Сравнить продукты Стейк и Сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +267.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1614.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +183.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +74.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +11.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5816.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +179.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +155.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8627.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +657.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4614.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 12mg | 710mg | 70% |
| Насыщенные жиры | 8.443g | 18.867g | 47% |
| Витамин B12 | 2.2µg | 1.1µg | 46% |
| Фосфор | 163mg | 455mg | 42% |
| Витамин A | 7µg | 330µg | 36% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.066mg | 33% |
| Витамин B3 | 5.149mg | 0.059mg | 32% |
| Железо | 2.4mg | 0.14mg | 28% |
| Натрий | 58mg | 653mg | 26% |
| Цинк | 6.34mg | 3.64mg | 25% |
| Жиры | 19.02g | 33.31g | 22% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.428mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.41mg | 8% | |
| Калорийность | 271kcal | 404kcal | 7% |
| Холестерин | 78mg | 99mg | 7% |
| Медь | 0.085mg | 0.03mg | 6% |
| Калий | 279mg | 76mg | 6% |
| Селен | 31.8µg | 28.5µg | 6% |
| Витамин E | 0.71mg | 5% | |
| Витамин B9 | 6µg | 27µg | 5% |
| Белки | 24.85g | 22.87g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.896g | 1.421g | 4% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.029mg | 4% |
| Холин | 16.5mg | 3% | |
| Витамин D | 0.1µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 6IU | 24IU | 2% |
| Магний | 23mg | 27mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 3.09g | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 2.4µg | 1% |
| Марганец | 0.027mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 3.09g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.48g | N/A |
| Транс-жиры | 0.917g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 9.171g | 9.246g | 0% |
| Триптофан | 0.278mg | 0.547mg | 0% |
| Треонин | 1.171mg | 1.044mg | 0% |
| Изолейцин | 1.157mg | 1.206mg | 0% |
| Лейцин | 2.142mg | 1.939mg | 0% |
| Лизин | 2.38mg | 1.025mg | 0% |
| Метионин | 0.672mg | 0.547mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.997mg | 1.074mg | 0% |
| Валин | 1.242mg | 1.404mg | 0% |
| Гистидин | 0.931mg | 0.547mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.013g | 0.017g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +50.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +75.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +587% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~22.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +58.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~9.246g
