Сравнить продукты Стейк и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +64.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +335.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +943.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +240% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +119.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4483.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +112.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +252.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3332.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +502.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +31% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3628.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +500% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +62.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 12mg | 550mg | 54% |
| Насыщенные жиры | 8.443g | 19.196g | 49% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.083mg | 32% |
| Натрий | 58mg | 800mg | 32% |
| Витамин B3 | 5.149mg | 0.15mg | 31% |
| Селен | 31.8µg | 14.5µg | 31% |
| Витамин A | 7µg | 261µg | 28% |
| Железо | 2.4mg | 0.23mg | 27% |
| Цинк | 6.34mg | 3.5mg | 26% |
| Фосфор | 163mg | 346mg | 26% |
| Витамин B12 | 2.2µg | 1.68µg | 22% |
| Жиры | 19.02g | 31.14g | 19% |
| Холестерин | 78mg | 116mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 9% | |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.204mg | 7% |
| Медь | 0.085mg | 0.025mg | 7% |
| Калорийность | 271kcal | 389kcal | 6% |
| Калий | 279mg | 64mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.896g | 1.654g | 5% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.021mg | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.1µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Белки | 24.85g | 25.6g | 2% |
| Магний | 23mg | 14mg | 2% |
| Витамин D | 6IU | 23IU | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.171g | 8.687g | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 2.6µg | 1% |
| Углеводы | 0g | 1.55g | 1% |
| Марганец | 0.014mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 1.55g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.55g | N/A |
| Витамин B9 | 6µg | 6µg | 0% |
| Триптофан | 0.278mg | 0.361mg | 0% |
| Треонин | 1.171mg | 0.935mg | 0% |
| Изолейцин | 1.157mg | 1.384mg | 0% |
| Лейцин | 2.142mg | 2.664mg | 0% |
| Лизин | 2.38mg | 2.328mg | 0% |
| Метионин | 0.672mg | 0.706mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.997mg | 1.497mg | 0% |
| Валин | 1.242mg | 1.926mg | 0% |
| Гистидин | 0.931mg | 0.959mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.013g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.85 г
Жиры:
19.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.59 г
Другое:
0.54 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше ВодаВода | +46.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +63.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +601.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~25.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.443 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.896 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +84.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.687g
