Сравнить продукты Стейк и Тамале (блюдо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +113% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +96.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +328.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +430% |
| Содержит больше КальцийКальций | +141.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +276.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +223.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +249.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +307.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.2µg | 0.54µg | 69% |
| Селен | 31.8µg | 6µg | 47% |
| Цинк | 6.34mg | 1.48mg | 44% |
| Белки | 24.85g | 6.28g | 37% |
| Насыщенные жиры | 8.443g | 2.396g | 27% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.143mg | 27% |
| Витамин B3 | 5.149mg | 1.59mg | 22% |
| Жиры | 19.02g | 6.12g | 20% |
| Холестерин | 78mg | 17mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.08mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.171g | 2.739g | 16% |
| Натрий | 58mg | 427mg | 16% |
| Железо | 2.4mg | 1.22mg | 15% |
| Клетчатка | 0g | 3.1g | 12% |
| Фосфор | 163mg | 99mg | 9% |
| Марганец | 0.174mg | 8% | |
| Калорийность | 271kcal | 153kcal | 6% |
| Углеводы | 0g | 18.12g | 6% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Витамин B5 | 0.205mg | 4% | |
| Калий | 279mg | 131mg | 4% |
| Медь | 0.085mg | 0.063mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 15µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Кальций | 12mg | 29mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин D | 6IU | 1% | |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.896g | 0.688g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 15.02g | N/A |
| Магний | 23mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.99g | N/A |
| Триптофан | 0.278mg | 0.052mg | 0% |
| Треонин | 1.171mg | 0.239mg | 0% |
| Изолейцин | 1.157mg | 0.271mg | 0% |
| Лейцин | 2.142mg | 0.568mg | 0% |
| Лизин | 2.38mg | 0.427mg | 0% |
| Метионин | 0.672mg | 0.15mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.997mg | 0.275mg | 0% |
| Валин | 1.242mg | 0.318mg | 0% |
| Гистидин | 0.931mg | 0.196mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.029g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.85 г
Жиры:
19.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.59 г
Другое:
0.54 г
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +295.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +210.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +155.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.443 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.896 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +234.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.6% |
