Сравнить продукты Стейк и Тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +21.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +17.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холин | 110.2mg | 20% | |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.283mg | 17% |
| Холестерин | 78mg | 116mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 11% | |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.171mg | 10% |
| Селен | 31.8µg | 27µg | 9% |
| Белки | 24.85g | 28.94g | 8% |
| Витамин B3 | 5.149mg | 4.105mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 8.443g | 7.548g | 4% |
| Цинк | 6.34mg | 6.66mg | 3% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Витамин B12 | 2.2µg | 2.13µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.171g | 8.175g | 2% |
| Медь | 0.085mg | 0.099mg | 2% |
| Фосфор | 163mg | 174mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 9µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.896g | 0.708g | 1% |
| Калорийность | 271kcal | 297kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.059mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Калий | 279mg | 231mg | 1% |
| Магний | 23mg | 19mg | 1% |
| Жиры | 19.02g | 19.17g | 0% |
| Витамин D | 6IU | 8IU | 0% |
| Кальций | 12mg | 16mg | 0% |
| Железо | 2.4mg | 2.42mg | 0% |
| Натрий | 58mg | 47mg | 0% |
| Марганец | 0.01mg | 0% | |
| Витамин K | 1.6µg | 1.8µg | 0% |
| Триптофан | 0.278mg | 0.19mg | 0% |
| Треонин | 1.171mg | 1.156mg | 0% |
| Изолейцин | 1.157mg | 1.317mg | 0% |
| Лейцин | 2.142mg | 2.302mg | 0% |
| Лизин | 2.38mg | 2.446mg | 0% |
| Метионин | 0.672mg | 0.754mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.997mg | 1.143mg | 0% |
| Валин | 1.242mg | 1.436mg | 0% |
| Гистидин | 0.931mg | 0.924mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.013g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.85 г
Жиры:
19.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.59 г
Другое:
0.54 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +-5500% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~19.17g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~51.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.443 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.896 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.6% |
