Сравнить продукты Стейк и Франкфуртер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +155.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +54.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +212.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +208.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +311.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +600% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +153.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +170.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +59.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +800% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.85 г
Жиры:
19.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.59 г
Другое:
0.54 г
Белки:
11.16 г
Жиры:
28.3 г
Углеводы:
3.36 г
Вода:
53.94 г
Другое:
3.24 г
| Содержит больше БелкиБелки | +122.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +48.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +500% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~53.94g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.443 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.896 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.979 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.048 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.765 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 58mg | 992mg | 41% |
| Селен | 31.8µg | 10.3µg | 39% |
| Цинк | 6.34mg | 2.03mg | 39% |
| Витамин B12 | 2.2µg | 1.38µg | 34% |
| Белки | 24.85g | 11.16g | 27% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.185mg | 24% |
| Витамин B3 | 5.149mg | 2.028mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.043mg | 20% |
| Железо | 2.4mg | 1.2mg | 15% |
| Жиры | 19.02g | 28.3g | 14% |
| Насыщенные жиры | 8.443g | 10.979g | 12% |
| Холин | 48.6mg | 9% | |
| Холестерин | 78mg | 55mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.171g | 12.048g | 7% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.018mg | 5% |
| Витамин D | 6IU | 36IU | 4% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.9µg | 4% |
| Магний | 23mg | 9mg | 3% |
| Медь | 0.085mg | 0.055mg | 3% |
| Калорийность | 271kcal | 316kcal | 2% |
| Фосфор | 163mg | 152mg | 2% |
| Марганец | 0.021mg | 1% | |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Калий | 279mg | 316mg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 10µg | 1% |
| Углеводы | 0g | 3.36g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.896g | 0.765g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.36g | N/A |
| Кальций | 12mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 0g | 1.31g | N/A |
| Витамин K | 1.6µg | 1.8µg | 0% |
| Триптофан | 0.278mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 1.171mg | 0.519mg | 0% |
| Изолейцин | 1.157mg | 0.58mg | 0% |
| Лейцин | 2.142mg | 0.994mg | 0% |
| Лизин | 2.38mg | 1.055mg | 0% |
| Метионин | 0.672mg | 0.319mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.997mg | 0.487mg | 0% |
| Валин | 1.242mg | 0.608mg | 0% |
| Гистидин | 0.931mg | 0.362mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.013g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
25%
Итоговая оценка минералов
59%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Франкфуртер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Франкфуртер ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Франкфуртер дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Стейк содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 934mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Стейк содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.536g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Стейк более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах