Сравнить продукты Стейк и Хойсин (соус)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +134.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +137.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1881.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +328.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
Содержит больше СеленСелен | +1666.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
Содержит больше МедьМедь | +50.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1750% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +340.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +706.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +220% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +283.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.85 г
Жиры:
19.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.59 г
Другое:
0.54 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Содержит больше БелкиБелки | +650.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +461.1% |
Содержит больше ВодаВода | +25.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +824.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.443 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.896 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +852.3% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +89.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 2.2µg | 0µg | 92% |
Натрий | 58mg | 1615mg | 68% |
Цинк | 6.34mg | 0.32mg | 55% |
Селен | 31.8µg | 1.8µg | 55% |
Белки | 24.85g | 3.31g | 43% |
Насыщенные жиры | 8.443g | 0.568g | 36% |
Витамин B6 | 0.5mg | 0.062mg | 34% |
Холестерин | 78mg | 3mg | 25% |
Витамин B3 | 5.149mg | 1.17mg | 25% |
Жиры | 19.02g | 3.39g | 24% |
Мононенасыщенные жиры | 9.171g | 0.963g | 21% |
Фосфор | 163mg | 38mg | 18% |
Железо | 2.4mg | 1.01mg | 17% |
Углеводы | 0g | 44.08g | 15% |
Марганец | 0.254mg | 11% | |
Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
Витамин B2 | 0.301mg | 0.217mg | 6% |
Витамин B1 | 0.074mg | 0.004mg | 6% |
Медь | 0.085mg | 0.128mg | 5% |
Калий | 279mg | 119mg | 5% |
Полиненасыщенные жиры | 0.896g | 1.698g | 5% |
Витамин B9 | 6µg | 23µg | 4% |
Калорийность | 271kcal | 220kcal | 3% |
Витамин E | 0.28mg | 2% | |
Кальций | 12mg | 32mg | 2% |
Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
Витамин B5 | 0.068mg | 1% | |
Витамин K | 1.6µg | 0.5µg | 1% |
Холин | 8mg | 1% | |
Витамин D | 6IU | 0IU | 1% |
Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
Чистые углеводы | 0g | 41.28g | N/A |
Магний | 23mg | 24mg | 0% |
Сахар | 0g | 27.26g | N/A |
Триптофан | 0.278mg | 0% | |
Треонин | 1.171mg | 0% | |
Изолейцин | 1.157mg | 0% | |
Лейцин | 2.142mg | 0% | |
Лизин | 2.38mg | 0% | |
Метионин | 0.672mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.997mg | 0% | |
Валин | 1.242mg | 0% | |
Гистидин | 0.931mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.013g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%

9%

Итоговая оценка минералов
59%

40%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Хойсин (соус) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Хойсин (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.875g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Хойсин (соус) дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Стейк содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1557mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах