Сравнить продукты Стручковый перец и Yautia
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+22.4%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Марганец
+27.4%
Содержит
больше
Фосфор
+10.9%
Содержит
больше
Калий
+75.9%
Содержит
больше
Цинк
+66.7%
Содержит
больше
Медь
+47.7%
Содержит
больше
Селен
+40%
Одинаковое количество вещества Магний - 24
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+22.4%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Марганец
+27.4%
Содержит
больше
Фосфор
+10.9%
Содержит
больше
Калий
+75.9%
Содержит
больше
Цинк
+66.7%
Содержит
больше
Медь
+47.7%
Содержит
больше
Селен
+40%
Одинаковое количество вещества Магний - 24
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
2
Содержит
больше
Витамин A
+14637.5%
Содержит
больше
Витамин C
+4563.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+125%
Содержит
больше
Витамин B3
+42.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+17.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+35.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+242.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.097
Содержит
больше
Витамин A
+14637.5%
Содержит
больше
Витамин C
+4563.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+125%
Содержит
больше
Витамин B3
+42.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+17.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+35.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+242.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.097
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+37%
Содержит
больше
Вода
+20.1%
Содержит
больше
Жиры
+100%
Содержит
больше
Углеводы
+149.8%
Содержит
больше
Другое
+141.7%
Белки:
2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
9.46 г
Вода:
87.74 г
Другое:
0.6 г
Белки:
1.46 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
23.63 г
Вода:
73.06 г
Другое:
1.45 г
Содержит
больше
Белки
+37%
Содержит
больше
Вода
+20.1%
Содержит
больше
Жиры
+100%
Содержит
больше
Углеводы
+149.8%
Содержит
больше
Другое
+141.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.4%
Насыщенные жиры:
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
0.109 г
Насыщенные жиры:
0.082 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
7.96g | 22.13g | ||
Белки | 2g | 1.46g | |
Жиры | 0.2g | 0.4g | |
Углеводы | 9.46g | 23.63g | |
Калорийность | 40kcal | 98kcal | |
Сахар | 5.1g | ||
Клетчатка | 1.5g | 1.5g | |
Кальций | 18mg | 9mg | |
Железо | 1.2mg | 0.98mg | |
Магний | 25mg | 24mg | |
Фосфор | 46mg | 51mg | |
Калий | 340mg | 598mg | |
Натрий | 7mg | 21mg | |
Цинк | 0.3mg | 0.5mg | |
Медь | 0.174mg | 0.257mg | |
Марганец | 0.237mg | 0.186mg | |
Селен | 0.5µg | 0.7µg | |
Витамин A | 1179IU | 8IU | |
Витамин A, RAE | 59µg | 0µg | |
Витамин E | 0.69mg | ||
Витамин C | 242.5mg | 5.2mg | |
Витамин B1 | 0.09mg | 0.097mg | |
Витамин B2 | 0.09mg | 0.04mg | |
Витамин B3 | 0.95mg | 0.667mg | |
Витамин B5 | 0.061mg | 0.209mg | |
Витамин B6 | 0.278mg | 0.237mg | |
Витамин B9, общий | 23µg | 17µg | |
Витамин K | 14.3µg | ||
Триптофан | 0.026mg | ||
Треонин | 0.074mg | ||
Изолейцин | 0.065mg | ||
Лейцин | 0.105mg | ||
Лизин | 0.089mg | ||
Метионин | 0.024mg | ||
Фенилаланин | 0.062mg | ||
Валин | 0.084mg | ||
Гистидин | 0.041mg | ||
Насыщенные жиры | 0.021g | 0.082g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.011g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.109g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
90%
12%
Итоговая оценка минералов
22%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Стручковый перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Стручковый перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.061g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Стручковый перец ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Стручковый перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Yautia содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.1g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Yautia дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах